- This topic is empty.
-
Posts
-
tangerade oxå PB idag. känner mig starkare än sist jag nosade på det. hade tagit ut mig mer denna gången iaf. 200 ska sitta snart
började med:
Uppvärmning (många reps i på samtliga belastningar) Bara stången, 50kg, 80kg, 110kg, 130kg.
Sen blev det som följer:
10*150
10*150
1*160
1*170
1*180vågade inte gå högre för att det va folktomt på gymmet. vill gärna ha någon som kan ringa 112 när nåt pajar
[youtube=mu8yMA6EyFk]
sista lyftet på 180kg.Sammy wrote:vill gärna ha någon som kan ringa 112 när nåt pajarBänken såg ut att kunna paja när som helst… :p
Men grymt starkt pressat! Riktigt imponerad!:up:
Usch ja, förstår inte hur man kan lyfta så mycket om man inte väger mins 140
Maskin.:up:
Förstår dock inte hur man våga lyfta så mycket ensam, även om det finns mer att hämta.
Gober wrote:Förstår dock inte hur man våga lyfta så mycket ensam.Ingen kommer ihåg en fegis
Får ha passare näst så jag kan prova 190 och 200 oxå.
Jävligt starkt pressat Sammy! Hoppas du kommer slänga upp fler klipp framöver för du är en jävligt inspirerande snubbe :up:
Muddler wrote:Jämmer och död Sammy vilken styrka! Mkt imponerande!+1 Galet!! :up:
[youtube=myvaEVKv-pU]
Har en tia på 150 filmad oxå. Men det är typ samma film med tio gånger längre bara så det e inget å se.
Om jag tar 190 så lägger jag upp det.
Skulle vilja prova att maxa i hantelpressar oxå. Har bara 65kg på gymmet. Men vet att nitrogym i karlshamn har 82kg hantlar, får kanske gästa dom någon dag. Hade varit kul att ta dom.
Har en del filmer på min blogg
hulkemil.blogspot.com
Lägger upp nytt där med jämn mellanrum.
Allt är filmat i mitt egna ultra hardcore gym med mina 2 träningspolare.Testade ryck och stöt för första gången igår. Det var svårt men kul!
Lite böj också.
Fattar inte varför youtube börjat lägga in reklam i mina filmer nu också… Mög.
[youtube=cJT1W_JtcaE]
[youtube=vmQkjmnW72A]
Längesedan jag körde frontböj så provade lite igår, synd att det gör så ont i axlarna
Annars skulle det bli lite tyngre vikter…[youtube=oZkUra5G4Qc]
Sammy wrote:tangerade oxå PB idag. känner mig starkare än sist jag nosade på det. hade tagit ut mig mer denna gången iaf. 200 ska sitta snart
började med:
Uppvärmning (många reps i på samtliga belastningar) Bara stången, 50kg, 80kg, 110kg, 130kg.
Sen blev det som följer:
10*150
10*150
1*160
1*170
1*180vågade inte gå högre för att det va folktomt på gymmet. vill gärna ha någon som kan ringa 112 när nåt pajar
sista lyftet på 180kg.
:emo-thumb
- You must be logged in to reply to this topic.
