Lägg upp dina träningsfilmer

[Anonym anvandare]

Andreaz Engström wrote:

Det beror antagligen på att jag inte tränat så bra sen jag fick barn, eller att jag åt väldigt mycket i jul haha. Nu håller jag på att dieta ner mig lite till vanlig form.

Här kommer i alla fall lite lördagsträning från mig 😮

[youtube=4gYU9ChHixA]

e de gymmets bälte eller ditt? i så fall va köpte du den?:up:

[Anonym anvandare]

sultanen87 wrote:

e de gymmets bälte eller ditt? i så fall va köpte du den?:up:

Nopp, det är gymmets bälte. Tror att det borde finns på typ träningsspecialisten eller liknande butiker.

[Anonym anvandare]

Liiiiite mark

[youtube=vPga40CXBuY]

[Anonym anvandare]

Prisman, det där satt snyggt! Jag ska repeata filmen flera ggr på det där lyftet så jag lär mig hur man gör…:up:.

[Anonym anvandare]

Lite 531 böj från en gammal man

[youtube=nyrvXB5W7wE]

[Anonym anvandare]

[youtube=eoy_Fv7D7s8&feature=player_embedded]

[Anonym anvandare]

[youtube=dZqquKKB_Sc&feature=youtube_gdata]

[Anonym anvandare]

Större delen av passet igår

[youtube=PCYML5JkykY]

[Anonym anvandare]

Geneigt Hanteldrücken 62kg

[http://s919.photobucket.com/albums/ad34/grefven/?action=view&current=59797471.mp4 [img=http://i919.photobucket.com/albums/ad34/grefven/th_59797471.jpg]]

[Anonym anvandare]

Sammy wrote:

Geneigt Hanteldrücken 62kg

[http://s919.photobucket.com/albums/ad34/grefven/?action=view&current=59797471.mp4 [img=http://i919.photobucket.com/albums/ad34/grefven/th_59797471.jpg]]

BRA SKIT! :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Snygga pressar Sammy. Man har sett många köra tunga hantelpressar men det ser oftast inte ut så

[Anonym anvandare]

Lotorian wrote:

BRA SKIT! :emo-thumb

Gober wrote:

Snygga pressar Sammy. Man har sett många köra tunga hantelpressar men det ser oftast inte ut så

Jordnötter.

:p

[Anonym anvandare]

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=DwVGJfbVkwI]

Chins från Sept 2011.
KV + 30kg x 8 reps. (Med straps)
KV: 62kg

Siktar på 1 reps med 2 ggr kroppsvikt. (Klarat 1x55kg än så länge)

[Anonym anvandare]

Lite ryggträning från mig

[youtube=Ia8UMrLi6Gw]

[Anonym anvandare]

Från klassiska SM i Östersund där jag slutade på en femteplats. Är nöjd med min insats med tanke på att jag var vrålförkyld och tampats med en halvkass rygg ett tag nu. Nu kämpar vi vidare ett år till!

110-70-142,5=322,5 kg

[youtube=t7a3XKR192k]

[Author]

Posts