Home › Forums › Medlemsbilder › Lägg upp dina träningsfilmer
[youtube=]
[youtube=]
[youtube=]
Marklyft. 170kg
[youtube=]
Knäböj. 170kg
[youtube=]
Starkt Victor! 120*3 är ju riktigt grymt! :up:
Knäböj. 170kg
[youtube=]
Finna marklyft och knäböj :up:
Jag tycker du ska köra utan viktplattor under hälarna. Du kommer vänja dig ganska snabbt, se till att stretcha rumpan och baksida lår efter passen så blir du lite rörligare och kommer ner lättare.
Antar att det är mig du menar
Har inga problem med att komma ner utan viktplattor under hälarna, tyckar dock det blir en lite ”skönar” känsla så.. Men är det skadligt?
Nytt PB idag igen 240 kg ! Dock kröker jag ryggen lite
[youtube=kFBIei_2eZ4]
Strongmanlyft!
Inte illa Anders! 250 nästa
Tunga hantelrodd idag
[youtube=]
jo det är det, men upp kom det iaf
tack Johan japp
[youtube=kFBIei_2eZ4]
”lite” :nerd:
CHINS 8 reps på kv (94 kg) + 20 kgs kaka mellan benen.
[youtube=dVtQ-O55GYI]
hmm.. sålänge jag inte tävlar i sl eller skadar mig så går det!
Nä men risken är stor att du skadar dig om du fortsätter
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY