- This topic is empty.
-
Posts
-
kaxen wrote:Polaren ville jag skulle pröva någon konstig övning, vi kan väl kalla den smalbänk med fötterna i luften med stopp.
Balansen var ingen barnlek hehe
[http://www.youtube.com/watch?v=pI81WdiFxCc]
[youtube=pI81WdiFxCc]
Shit!! bra jobbat!!:up:
(Jag fixade så filmen kom upp direkt på forumet;))Faogel_jr wrote:Lite marklyft. 130 kg, 15 år.[/b][youtube=vYpQQGLlS1Q&feature=channel]
Några veckor gammalt klipp på min kompis BIG HAMPE,
180% av kroppsvikten. 14 år. [/b]
[youtube=3vSQoKYSUcY]Inga dåliga lyft för att vara 15 år
ingen dålig skäpparkrans för att vara 15 år heller 
epic wrote:Inga dåliga lyft för att vara 15 år ingen dålig skäpparkrans för att vara 15 år heller Tack! Hahah, det e najs med skägg
Samir wrote:Lite film från den gånga veckan..
[youtube=qxiYwYoDjJE]Du imponerar Samir. Bra jobbat…
Faougel jr: Jag sitter här och gapar. Fy fan va imponerad jag blir av dig. Verkligen bra teknik och bra kämpat.
Andreaz Engström wrote:Faougel jr: Jag sitter här och gapar. Fy fan va imponerad jag blir av dig. Verkligen bra teknik och bra kämpat.Tack så hemst mycket, riktigt kul att höra det från en som vunnit Nordisk Mästerskapen. :o:)
[youtube=ztWlrA4tIOQ]
vetifan om den funkar men är iaf ett set ifrån dagens träning.
Om den inte skulle funka, är det någon annan som har problem med att ladda upp filmer från mobilen? och hur löste ni det:)
Edit: nu verkar de funka:)
Nån som har koll på marklyftandet sku kunna ge lite kritik på detta, vet att rumpan höjs lite väl fort, men det beror på för klena och för styva benmuskler… Jobbar på den delen!
[youtube=7xNQoQdLRNo]
Faogel_jr wrote:Tack! Hahah, det e najs med skäggjavisst är det inte fel med en ricky brush krans på vintern, men det där va fasiken mycket för en 15 åring
Martin Löwgren wrote:Bulgariska split (fy fan så jobbig den är) 👿[youtube=]
Hahaha, yeah, den är jobbig som ###
Brukar köra med hantlar istället dock. Det är en kanonövning för folk som är stela i höftböjarna också, utför man övningen korrekt kommer höftböjarna få sig bra och funktionell stretching, eller vad anser PTn himself?
J.v.K wrote:funkar bra emil, riktigt fina armar! bra styrka medGustaf Lindberg wrote:Bra kämpat och snygga armar Emil. Extra cred till att du orkar dropseta till den musiken!NicoRacing wrote:snyggt Emil !Tack gubbar:) ja de är väl inte världens roligaste musik att träna till men vad ska man göra, kan ju inte hoppa över droppset för det;)
- You must be logged in to reply to this topic.
