- This topic is empty.
-
Posts
-
umpas wrote:Gott jobb!Squashii wrote:Inspirationskälla nr1 :emo-thumb
Tack. Ska börja filma lite mer när jag börjar dieten
Martin Löwgren wrote:Huh?Tabata= 20sekunder sprint 10sekunder vila, en effektiv träningsmetod
Goggla på Tabata
Ted: bra markat men hälsa din kompis att hålla armarna raka och inte rycka så mycket om inte han vill slita av sina biceps.
Lite böj från igår..
PersonbästaFörsta gången jag kör utfall också så steget vart lite korta såg jag. Men det tog bra
[youtube=XWDiAQwJjs8]Lite gott och blandat från rygg/bicepspasset igår…
(Man kan hitta på en massa bra övningar hemma för en liten peng…)[youtube=RsSi2tESP38]
nible wrote:Ted: Fina marklyft! Vad är det för låt i den videon?Tack.
Juke Kartel – Throw it away :up:ChristianV wrote:Underhållande Ted, Patrik som markar, är de zakariasson ?Det stämmer bra det..
50cent wrote:Ted: bra markat men hälsa din kompis att hålla armarna raka och inte rycka så mycket om inte han vill slita av sina biceps.Tack för tipset! Inte för att något känns bra när jag markar men just att dra av biccarna har jag inte tänkt på. Är det inte större risk att göra det med mixat grepp? Känns inget i biccarna iaf…
//Patrik
- You must be logged in to reply to this topic.
