Liten människa vill ha kritik.

[Anonym anvandare]

Hej.
Jag är en 16åring som tränat 10-11 månader. Har haft väldigt svårt att lägga på mig muskelmassa eftersom jag varit väldigt spinkig.

Lägger upp lite bilder för att få höra vad ni tycker.

Är väl inte allt för grym på poser som ni kommer märka

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

[img=http://files.upl.silentwhisper.net/upload7/1an1an.jpg]

[Anonym anvandare]

[img=http://files.upl.silentwhisper.net/upload7/2an2an.jpg]

[Anonym anvandare]

[img=http://files.upl.silentwhisper.net/upload7/3an3an.jpg]

[Anonym anvandare]

Benbilder kommer också snart nog.

[Anonym anvandare]

För att va 16 ser det bra ut framför allt rygg axlar, tänk på basövningar och bra teknik, annars kommer skadorna snabbt, jag vet… Men det är bara kämpa på…

Mvh Martin

[Anonym anvandare]

Martin. wrote:

För att va 16 ser det bra ut framför allt rygg axlar, tänk på basövningar och bra teknik, annars kommer skadorna snabbt, jag vet… Men det är bara kämpa på…

Mvh Martin

Bänk, böj och mark kör jag för fulla muggar

[Anonym anvandare]

”varit spinkig förr”????? låter som du snackar om år tillbaka, men endast 10-11 mån, så det resultat är bra..! du har många år på dig så träna hårt men smart!
vh

[Anonym anvandare]

jiggen wrote:

”varit spinkig förr”????? låter som du snackar om år tillbaka, men endast 10-11 mån, så det resultat är bra..! du har många år på dig så träna hårt men smart!
vh

Jag menade att jag var spinkig innan jag började med träningen. Nu har jag lagt på mig några kilon Har även börjat med kosttillskott nu på senaste tiden.

[Anonym anvandare]

tycker det ser riktigt bra ut.. pumpa sönder pecsen kanske??

[Anonym anvandare]

Grymt ju!

[Anonym anvandare]

Ryggen såg jävligt bra ut, kötta framsidan lite mer bara

[Anonym anvandare]

jo det var ju det jag menade, du har ju resultatet med att du var spinkig från början o inte längre:p
vägde sj 67kg (190) cm när jag började träna o nu ligger jag på ca 90 vid tävling och 96-98kf off!!!..
kämpa på!!!
Vh

petterk wrote:

Jag menade att jag var spinkig innan jag började med träningen. Nu har jag lagt på mig några kilon Har även börjat med kosttillskott nu på senaste tiden.

[Anonym anvandare]

skrikare wrote:

tycker det ser riktigt bra ut.. pumpa sönder pecsen kanske??

Blev en väldigt dålig bild på pecs, annars så hänger dom inte efter så mycket, ska försöka få till en bättre.
Bicep växer aldrig för mig tycker jag, har stått still hela tiden

[Author]

Posts