- This topic is empty.
-
Posts
-
Bilden visar att pecsen inte hänger efter allt för mycket iaf
[img=http://files.upl.silentwhisper.net/upload3/hejsan1-1.jpg]Tar väl en lite bättre på ryggen när man ändå är igång
[img=http://files.upl.silentwhisper.net/upload3/hejsan2-2.jpg]Här kommer en bild som visar hur oerhört smal jag var innan jag började med träningen. Fick jag äns nå mat överhuvudtaget ? :what:
[img=http://files.upl.silentwhisper.net/upload8/smalsomfan.jpg]petterk wrote:Hej.
Jag är en 16åring som tränat 10-11 månader. Har haft väldigt svårt att lägga på mig muskelmassa eftersom jag varit väldigt spinkig.Lägger upp lite bilder för att få höra vad ni tycker.
Är väl inte allt för grym på poser som ni kommer märka
Du har inte svårt att lägga på dig muskelmassa. Tycker du fått ihop en ansenlig mängd. Betänk att du är rätt hård och då känner man sig kanske mindre än sina jämnåriga, degigare polare.
Bara ös på gymmandet så blir det fint det här.petterk wrote:Hej.
Jag är en 16åring som tränat 10-11 månader. Har haft väldigt svårt att lägga på mig muskelmassa eftersom jag varit väldigt spinkig.Lägger upp lite bilder för att få höra vad ni tycker.
Är väl inte allt för grym på poser som ni kommer märka
Noterar att du har mycket korta bicepsfästen. Om du spänner biceps, hur många fingrar kan du placera mellan armbågsleden och biceps, 4 fingrar något sådant? Och nej, det finns inget du kan göra åt det.
Överlag tycker jag däremot att det ser mycket lovande ut för din ringa ålder.
Jacksatan wrote:Du har inte svårt att lägga på dig muskelmassa. Tycker du fått ihop en ansenlig mängd. Betänk att du är rätt hård och då känner man sig kanske mindre än sina jämnåriga, degigare polare.
Bara ös på gymmandet så blir det fint det här.Det ska jag
Jag har börjat lagt på mig lite som man ser på magen, rutorna syns inte lika väl. Det beror på att jag har proppat i mig mat tills jag inte orkat nå mer och tryckt i mig lite till efter det. Har gått upp i vikt på kort tid, det är jag väldigt glad över.Grandmaster wrote:Noterar att du har mycket korta bicepsfästen. Om du spänner biceps, hur många fingrar kan du placera mellan armbågsleden och biceps, 4 fingrar något sådant? Och nej, det finns inget du kan göra åt det.Överlag tycker jag däremot att det ser mycket lovande ut för din ringa ålder.
Jo, jag vet om fästerna och att det inte går att ändra på. Men en kompis som har ungefär lika korta fästen har enorma biceps, har tränat ungefär lika länge. Men det är väl genetiskt hur mycket de växer eller inte och jag kanske inte ska jämföra mina med honoms heller.
Här är en bättre bild på hur kort bicepfäste jag har;
[img=http://files.upl.silentwhisper.net/upload8/tjosan1.jpg]Calle Sirén wrote:Vi har exakt likadana bicepsfästen. Bara att lära sig leva med denna genetiska defektHar börjat lära mig att leva med det nu, får bara pumpa sönder biceps så hårt jag bara kan.
- You must be logged in to reply to this topic.
