Home › Forums › Medlemsbilder › Min föreställer
Hälsningar everybody
Jag har varit medlemmen av denna långa tid för forum, och det är kanske tid att posta pics.
Jag är från Österrike, men jag fungerar för det svenska företaget Ericsson och spenderad raddatid i Stockholm under jumbo 2 år. Jag är 26, drev med vikter 8.5 år, allvarligt 5. Jag är den 178 cm kicken, och på pics (få months sedan) hade jag 76 kg. Jag talar dåligan för swedish mycket (mycket mer väl engelska och Greman) som är ledsen för fel.
[img=http://img212.imageshack.us/img212/6863/back9wo.jpg]
[img=http://img221.imageshack.us/img221/959/legsabs3pq.jpg]
[img=http://img155.imageshack.us/img155/9086/sidechest3hk.jpg]
[img=http://img226.imageshack.us/img226/171/relax8lz.jpg]
Pics som togs ett år sedan i min kontor.
[img=http://img381.imageshack.us/img381/2412/ein6nx.jpg]
En mer
[img=http://img112.imageshack.us/img112/4079/zwei9ce.jpg]
Very nice figure u have Marija and really good muscular development
wellcome here keep it up
Ett år sedan i idrottshall, min avatar
[img=http://img399.imageshack.us/img399/2709/chins4pr.jpg]Min mest väl resultat är:
Bänkpress: 80 kg, 8 upprepningar
Sqat: 140 kg, 4 upprepningar
Deadlift: 140 kg, 6 reps
Bicepskrullningen, 20 kg dumbells 5 upprepningar med varje beväpnar
13 chins, 24 dips.
Hälsningar
Imponerande! :up:
Bra! :emo-thumb Jobba ännu mer med att få upp vidden (sirinu) på ryggen.
Med vänliga hälsningar
Mirjana
wellcome here keep it up
:emo-thumb
:up:
ser grymt ut:up:
Alltid kul med tjejer med muskler! :up:
Välkommen hit!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY