- This topic is empty.
-
Posts
-
Ett litet kort på när jag kör (bara posebild, körde axlar så jag ville inte belasta biceps för mkt)
[img=http://img81.imageshack.us/img81/3707/lrtrning40612089dy7.jpg]Började träna för 3+ år sen, åkt på 5 rejäla diskbråck sedan dess, det har blivit mycket rehab men här är lite före o efterkort! Kortet i blå t-shirt är för ~3 år sedan, badbyxorna lite nyare osv[img=http://img81.imageshack.us/img81/9739/untitled2jt9.jpg][img=http://img81.imageshack.us/img81/2081/untitled3gd0.jpg]Har bara ett gammalt kort på bröst/biceps. Detta är från när jag hade legat skadad i 6 månader, hade tränat 1 månad. Är större i dagsläget. Biceps mäter 38 cm på kortet och idag ligger jag på 41cm.[img=http://img218.imageshack.us/img218/5575/untitled1av2.jpg]Sista kortet är på ryggen! Detta kortet togs för 3 månader sedan
[img=http://img214.imageshack.us/img214/6920/rvr8.jpg]Dessa två togs för 3 dagar sedan![img=http://img214.imageshack.us/img214/6453/r2ux1.jpg][img=http://img225.imageshack.us/img225/4573/r3xa8.jpg]jag är 187 lång och väger X antal kilo Benbilder kommer när jag är mer nöjd med dem! kör för tillfället vad 2-3ggr i veckan! Reppar 115kg i bänken och slog PB häromdan med 140!kommentarer uppskattas, både negativa och positiva!
SammyJ wrote:Ett litet kort på när jag kör (bara posebild, körde axlar så jag ville inte belasta biceps för mkt)Du var tvungen att ursäkta dig så att ingen skulle tro att du på allvar kör på 26kg hantlarna i biceps, lol… Annars ser det bra ut. Skulle vart kul att se en nu bild rak fram ifrån och en benbild så klart.
mvh Boven
Quote:Ett litet kort på när jag kör (bara posebild, körde axlar så jag ville inte belasta biceps för mkt)Men så pass tugnt att du måste köra med dragremmar:)
Men du har haft en riktigt bra utvekling iaf…..Kör så det ryker!!
Chris wrote:Men så pass tugnt att du måste köra med dragremmarMen du har haft en riktigt bra utvekling iaf…..Kör så det ryker!!
Hehe kollar man noggrant ser man att det är banden runt handskarna som jag inte spännt åt, tappar blodcirkulationen i händerna
Boven wrote:Du var tvungen att ursäkta dig så att ingen skulle tro att du på allvar kör på 26kg hantlarna i biceps, lol… Annars ser det bra ut. Skulle vart kul att se en nu bild rak fram ifrån och en benbild så klart.mvh Boven
hehe brukar köra 8:or på 31 hantlarna, men kan inte pga ryggen! Man har kollat runt lite och sett vilka hardcoretype ni är här så man vågar knappt säga vad man kör :frust:
tack för de snälla kommentarerna
SammyJ wrote:Hehe kollar man noggrant ser man att det är banden runt handskarna som jag inte spännt åt, tappar blodcirkulationen i händerna
hehe brukar köra 8:or på 31 hantlarna, men kan inte pga ryggen! Man har kollat runt lite och sett vilka hardcoretype ni är här så man vågar knappt säga vad man kör :frust:
tack för de snälla kommentarerna
Skitsamma vilka vikter andra kör på. Om du trivs med de vikter du använder och uppnår de resultat du vill ha, så finns det ingen anledning att ”skämmas” för detta.
liddell wrote:ser bra ut kör påtackar 😮
jsplit wrote:Skitsamma vilka vikter andra kör på. Om du trivs med de vikter du använder och uppnår de resultat du vill ha, så finns det ingen anledning att ”skämmas” för detta.Det är nog sant, men det är svårt att inte jämföra sig med andra trots att man gärna vill sluta!
- You must be logged in to reply to this topic.
