- This topic is empty.
-
Posts
-
kan bara säga ett par saker…först KUL att se en nykomling här.
LIte mer vidd på ryggen bara men gissar att posering är lite knepigt och tar tid att lära sig..tror bilderna är missvisande. Vad är ditt mål?
Bra mage, bra ram grymma armar samt axlar. Imponerande!kan bara säga ett par saker…först KUL att se en nykomling här.
LIte mer vidd på ryggen bara men gissar att posering är lite knepigt och tar tid att lära sig..tror bilderna är missvisande. Vad är ditt mål?
Bra mage, bra ram grymma armar samt axlar. Imponerande!hultman wrote:184 är ju inte särskilt långt
Vad har du för styrkestats?Styrkestats? hmm för att vara ärlig så har jag aldrig mätt min 1 rep.
bänkpress 4 Set 6-12 reps 80 kg
Squats 4 sets 8-12 reps 130 kg (till sittande) 90 grader med ben och rumpa
Marklyft 3 set 6-10 reps 120 kg
Ben over row 3 set 8 reps 80 kgA_Puma wrote:kan bara säga ett par saker…först KUL att se en nykomling här.
LIte mer vidd på ryggen bara men gissar att posering är lite knepigt och tar tid att lära sig..tror bilderna är missvisande. Vad är ditt mål?
Bra mage, bra ram grymma armar samt axlar. Imponerande!Ja vidden har jag försökt jobba mycket på det senaste. och ja dessa bilder är väll inte de bästa men jag har lagt upp nya nu.
Mitt mål: Jag avklarade precis ett mål att springa ett marathon för 2 veckor sedan. jobbigt men härligt att fått gjort. nu skall jag försöka träna upp mig så inom 3-4 år börja tävla i fitness.
om ni undrar varför inte mitt huvud är med. så är det pga. att jag inte hade någon som höll i kameran så jag fick ställa den på olika maskiner för att få det att funka..
Addegbg wrote:Perfekt strandform om jag får säga mitt.
Sen kan du ju kötta på till vintern :emo-thumb+1:up: …Ser bra ut som alltid!Kanon bra jobbat!//s*
Addegbg wrote:Perfekt strandform om jag får säga mitt.
Sen kan du ju kötta på till vintern :emo-thumbJag får tacka så mycket!!
Här kommer lite bilder från stockholm marathon! Kan inte säga jag ser så stor ut precis. haha den första är taget vid 35 km och den andra efter 17 km tror jag. Skall försöka få tag i lite mer ben bilder!
Jobba på!- You must be logged in to reply to this topic.
