- This topic is empty.
-
Posts
-
Väldigt imponerande!
Det här blir något att hänvisa till nästa gång volymträningsfetischisterna sågar mitt ”1 set till failure”-upplägg.
God damn it, vilken form!
Clyde wrote:Hårt jobbat GM.Hur lyckas du få dig 4000 kcal på en måltid ?
Det var inte en måltid bestående av 4000 kcal, utan snarare 4000 kcal utspridda över cirka 3-5 timmar.
Släng upp en film på din benböj också – jag behöver lite inspiration just nu eftersom gårdagens böj gick åt helvete för mig.
5 reps på 170 är inte att leka med.
såg fan riktigt bra ut :up:
men under din 16 tim fasta, drar du inte ens någon protindrink då eller är det 0-tollerans som gäller då?
lycka till med målen..!jiggen wrote:såg fan riktigt bra ut :up:
men under din 16 tim fasta, drar du inte ens någon protindrink då eller är det 0-tollerans som gäller då?
lycka till med målen..!0-tolerans. Börjar man väl äta blir man hungrig, annars är hungern som bortblåst.
Hatesong, det kommer kanske en böjfilm inom kort…
Ser riktigt bra ut. Instämmer med dom andra som säger att man haft en helt annan bild av dig när man läst dina inlägg.
Du verkar vara en hejare på kostupplägg, något du jobbar med kanske?
Jon Larsson wrote:Släng upp en film på din benböj också – jag behöver lite inspiration just nu eftersom gårdagens böj gick åt helvete för mig.5 reps på 170 är inte att leka med.
175 kg x 4
[http://www.youtube.com/watch?v=yDCj7M3d0bM]
Grandmaster wrote:175 kg x 4[http://www.youtube.com/watch?v=yDCj7M3d0bM]
handduk, va är det för joll ? :p
jwallin wrote:handduk, va är det för joll ? :pVi har inget nackskydd på gymet. Eller jo det har vi men jag gillar det inte.
Grandmaster wrote:175 kg x 4[http://www.youtube.com/watch?v=yDCj7M3d0bM]
Ass to the grass FTW!
Muy bien!
Hm fler som kör med pappershanddukar på marklyft. Funkar jäkligt fint faktistk
Respekt o köra i chinos:)
Lite rygg. Vikt cirka 89.5-90 kg.
Låste förresten ut den där 250-marken i förrgår om någon bryr sig.
[img=http://img465.imageshack.us/my.php?image=20060130034ja6.jpg][img=http://img386.imageshack.us/my.php?image=20060130035sx0.jpg]
- You must be logged in to reply to this topic.
