- This topic is empty.
-
Posts
-
väl i västerås visade vågen 80.2 så jag gav mig ut och svettades lite. Innan vi gick bort till registreringen visade min våg 79.5 och jag tänkte att de fick räcka eftersom jag ville ha
Samir wrote:väl i västerås visade vågen 80.2 så jag gav mig ut och svettades lite. Innan vi gick bort till registreringen visade min våg 79.5 och jag tänkte att de fick räcka eftersom jag ville haFortsättning..
Jo eftersom jag ändå ville ha lite vätska kvar i kroppen när jag skulle börja ladda så ville jag inte tömma för mycket utan litade blint på min våg. Skulle det skita sig visste jag att man brukar få gott om tid att väga om.
Nåja. Väl på invägningen och ska kliva upp på vågen smått nervös går jag upp och den visar 80,6
Komma jävla sex. Den måste visa fel tänkte jag. Ja ja det e la bara att svettas lite. Men jag fick bara 30 minuter och de startade klockan direkt man klev av vågen.
Drog på mig alla kläder jag hade med mig och det var en del. Tog med mig Rebecca och sprang bort till P-huset där jag sprang upp och ner i trapporna så länge jag hann. När jag kom tillbaka hade jag en minut att dra av mig kläderna. Fortfarande svettig som fan.
Vågen visade 80.150 VA fan.
Jag bad om att få torka av mig lite och byta kallingar så jag fick typ en halv minut att torka av mig och byta poseringsbyxor.Ny vikt 80.05 Helt sanslöst.
Hade jag fått 5 minuter till att bara låta eftersvettningarna rinna av lite så hade jag löst det.Oavsett så var det mitt fel från början och så här i efterhand borde jag ha helt klart antingen tömt hårdare från början eller börjat fylla tidigare och kört 90an direkt och kommit in bra mycket fylligare och torrare.
Nu blev det aldrig riktigt bra.Hade jag lite vatten i kroppen innan så hade jag ännu mindre nu och vågade dricka gjorde fan inte .. inte mer än planerat. Så resultatet blev att jag blev trycklös.
Jag e ganska hård. Visst kan man alltid bli hårdare men det var inte där det brast utan i laddningen. Efter ett kg godis massa glass, lite mas och en del dricka så såg det betydligt bättre ut när jag kom hem på söndag natt. Det är dock oväsentligt.
Men till nästa gång blir det till att lägga upplägget helt och hållet i någon annans händer
Nu ska jag lösa min bostadssituation och lite såna grejer innan jag kan ta tag i allt vad seriös träning heter.
De senaste 3 veckorna har jag bott i en väns hus i Kungsbacka då det har varit bortresta men från och med i morgon blir det hos tjejen i Varberg. Har fan inte ens kollat upp pendlingsmöjligheterna. Men det löser sig.Åter igen TACK alla som skrivit och tror mig nästa gång blir det bra på riktigt
samutown wrote:Vem vann i klassen? Var placerade du dig Samir?Gryyyyyyyyyyyym fysik!
1. Keivan Gomanian
2. CHristian Höglund
3. Hilary Nambwaya
4. Jimmy Widehn
5. Mikael Hancic
6. Samir Troudi
7. Andreas Persson
8. Homan Meshkat
9. Mattias Öhlen
10. Zoltan Szabo
11. Jusef Murad
12. Bilsen Begovic
13. Jimmy Norbebrg
14. Jörgen Andersson
15. Tommy OltnerEnligt mig en riktigt bra klass rakt igenom.
Jag är sjukt nöjd med mig placering.Grandmaster wrote:Hur mycket väger du här i jämförelse med förra tävlingen? Det ser ut som en väldigt dramatisk förändring/viktuppgång (?).Dramatisk och dramatsik.
Det skiljer nog 12kg.
Här vägde jag in på 80. något hekto.
07 vägde jag 68 ungefär.Största skillnaden är nog att jag tillät mig att äta mig stor och att dieten kördes utan cardio fram tills 4 veckor innan tävling.
Körde tungt på gymmet fram tills ca 3 veckor innan också. De sista tre veckorna blev dietan dock riktigt tungt och styrkan lidande. Dock så hinner man väl inte tappa så mycket massa på så kort tid.Vikten på dieten gick från dietstart 1 april. 94kg till slut 80kg
Förra dieten vägde jag ju bara 83kg innan jag började.
Binais wrote:Samir,Hann aldrig gratta dig till en riktigt bra prestation pa SM. Otroligt bra utveckling pa sa kort tid. Jag ar valdigt stolt att ha dig med i Team Bodyextra.
Jag har blivit av med din email. Maila mig snalla. Har lite forslag :emo-thumb
Binais
Tack tack
Jag har dratt i väg ett mail till dig så du har min adress. Förslag är alltid intressant.
Fina bilder Marcus.:up:
Samir, blir så taggad att se din fysik. Det ser ut som du förbättrat allt på kroppen. Skall köra rygg idag och nu kliar det i fingrarna att få köra lite T-bar och skivstångsrodd när jag såg din rygg.
Jag har inte haft så mycket motgångar i livet under denna diet och har flera gånger tänkt skita i det så jag är grymt imponerad av att du klarade av att slutföra dieten trots situationen.
Bra jobbat!
Mvh
Samir wrote:Dramatisk och dramatsik.Det skiljer nog 12kg.
Här vägde jag in på 80. något hekto.
07 vägde jag 68 ungefär.Största skillnaden är nog att jag tillät mig att äta mig stor och att dieten kördes utan cardio fram tills 4 veckor innan tävling.
Körde tungt på gymmet fram tills ca 3 veckor innan också. De sista tre veckorna blev dietan dock riktigt tungt och styrkan lidande. Dock så hinner man väl inte tappa så mycket massa på så kort tid.Vikten på dieten gick från dietstart 1 april. 94kg till slut 80kg
Förra dieten vägde jag ju bara 83kg innan jag började.
12kg kvalitet e förbannat bra på 2 år! Och allt verkar ha satt sig på rätt ställen. Riktigt cool fysik!
Riktigt grymt Samir! tänk hur mkt du kan fylla ut din ram i 90an,nästan 10 kilo och behåller du linjerna så kommer du bli väldigt svårtslagen i 90 kilos klassen! Så bara kör på som du gjort och de kommer bli grymt bra:up:
- You must be logged in to reply to this topic.
