Släng upp era bästa träningsbilder!

[Anonym anvandare]

En ifrån idag, lite uttrycksförstärkande effekter på den så vart den sådär härligt galen.

[img=http://pix.nofrag.com/25/a6/fa0373bf704b009116abc0155324.jpg]MVH

PS. Dubbelhakorna bjuder jag på.

[Anonym anvandare]

cool bild:up:

[Anonym anvandare]

jocke wrote:

WOW biffen du leker ju med hantlarna :up: ser gött ut .

Tack så mycke Jocke….de värmer extra gött när de kommer från en riktigt go gubbe:emo-thumb

[Anonym anvandare]

För lite bilder på jobbiga abs övningar tycker jag! Och så gillar jag bilder på grimaser som ni ser haha…

[Anonym anvandare]

nicke biff wrote:

Ja de såg ju lätt ut:up:

Thnx. Du ser ut som en Westside-lyftare med mössan i din film. :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Jag bjuder på en ben bild från gårdagens benpass. Tungt att komma igång efter semestern

[Anonym anvandare]

SUSAN wrote:

Träningsbilder från Turkiet!
Rekomenderar varmt Ali`s gym till er som åker till Alanya!Och vill ha ett Hardcore gym!:emo-thumb //S*

Har du dragit en tattoo på fyllan i pannan därborta, eller vad är det du försöker dölja?

[Anonym anvandare]

Nytt PB i reps 200kg*6, remmar och utan bälte. Tekniken blev inget vidare när jag försökte lyfta explosivt..

[youtube=R-voYZwEFow]

[Anonym anvandare]

Snyggt jobbat i marken Krampus:up:

Gjorde själv ett reps försök på 200,till skillnad från dej tror jag inte att jag är byggd för dom vikterna….kände mej helt ledbruten en hel vecka.
[youtube=VKhWB7tLLm0]

De kanske fanns nån reps till,men såhär i efterhand va de nog bra att jag lätt bli,annars hade väll blivit gips-vagga

[Anonym anvandare]

nicke biff wrote:

Gjorde själv ett reps försök på 200,till skillnad från dej tror jag inte att jag är byggd för dom vikterna….kände mej helt ledbruten en hel vecka.
De kanske fanns nån reps till,men såhär i efterhand va de nog bra att jag lätt bli,annars hade väll blivit gips-vagga

Bra där, men för gudsskull karl: släpp ner vikterna i marken! :frust:

[Anonym anvandare]

KRAMPUS wrote:

Bra där, men för gudsskull karl: släpp ner vikterna i marken! :frust:

De e järnvikter dom studsar inte så jätte-mycke:p ,jag vill inte släppa kontraktionen i ryggen,men de blir säkert tyngre å köra på ditt vis:up:Jag e ju inte ensam om att bygga på detta vis eller????men dina e finare

[Anonym anvandare]

nicke biff wrote:

De e järnvikter dom studsar inte så jätte-mycke:p ,jag vill inte släppa kontraktionen i ryggen,men de blir säkert tyngre å köra på ditt vis:up:Jag e ju inte ensam om att bygga på detta vis eller????men dina e finare

[Anonym anvandare]

krampus wrote:

[Anonym anvandare]

[http://www.youtube.com/watch?v=EWBg20d7D1M]

bästa träningsfilmen (om det nu är tillåtet)

[Anonym anvandare]

räven wrote:

[http://www.youtube.com/watch?v=EWBg20d7D1M]

bästa träningsfilmen (om det nu är tillåtet)

Det såg mycket lätt ut, där lär det finnas mer att hämta. Personligen skulle jag nog klassa det lyftet som en smalbänkning, tok-tight grepp. Hur som helst, bra jobbat!:up:

[Author]

Posts