- This topic is empty.
-
Posts
-
Sami123 wrote:alm kör du strika djupa åttor i en bänkpress på 90 grader?
Då ligger man ju upp och ner
, brukar man inte köra på 45 graders vinkel?PaintSpot wrote:Då ligger man ju upp och ner, brukar man inte köra på 45 graders vinkel?det är detta jag snackar om, benpress i 90 grader är betydligt svårare än benpress i 45 graders vinkel..
Sami123 wrote:det är detta jag snackar om, benpress i 90 grader är betydligt svårare än benpress i 45 graders vinkel..Yes, jag antog det. Benpress är en dålig övning att jämföra vikter på, för det finns så många olika sorters benpressar.
Sami123 wrote:benpress i 90 grader är betydligt svårare än benpress i 45 graders vinkel..betydligt onyttigare för ryggen också kan jag tänka mig
Jones wrote:Varför bry sig om vad andra kör på för vikter?For the fun of it.
Finns inget mer taggande än att höra andra som kör tungt eller se folk med bra fysik, det har fått mig att spränga mentala spärrar jag inte ens visste jag hade:)
Däremot kan jag hålla med om att benpress är ett särdeles dåligt mått på styrka, tillsammans med tex cablecross el olika maskiner.Sami123 wrote:jaa du hak..hur långt ner går du då?
går du enda ner eller gör du en 10 cm rörelse och tror att du e cool ?
jag lastar då aldrig på mer än 200 men kör så strikt som det går..Tror inte att jag är cool bara för det, alla tar olika mkt vikter…
Skulle inte laggt upp bilden om jag inte skulle kört strikta sett.
Men får lägga upp en ny snart då, ska bara låta förkylningen gå över så kanske slutet på veckan
/anders
- You must be logged in to reply to this topic.
