- This topic is empty.
-
Posts
-
ReNeGaDe wrote:Äh, sluta fjanta nu
det är bra stats! Så sluta klaga för helvete!
Vi andra småskitar blir sura när ni biffar snackar nedvärderande om era stats
Hade jag varit moderator hade jag nog gett dig en varning!
Ha en fortsätt trevlig kväll!
+1 :emo-thumb
Erkan wrote:Oooj jätte bra kritik!
tack! Jaaa, knäböjen går bra, men har slutat köra den i nån månad nu för jag har haft känningar i knäna.. när jag kör benpressarna nu så kör jag de djupa på 400 och ett sista arbetar set på 420.. ska jag alltså höja ännu mer o bara ”dutta” då eller? känns lite pinsamt men okej får väl testa! Jaa vaderna är skit kassa, men har lite svårt för dem så får jobba på det!Tycker INTE du skall köra korta reps på för tunga vikter!!
Speciellt inte då du har lite ont i knäna… Det du gör funkar ju uppenbarligen, så fortsätt med det. Utseendet på muskelbukarna förändrar du enbart genom att slita av dem…
17 år.
Bänk 90kg*9[http://www.picoodle.com/view.php?srv=img02&img=/7/1/26/f_eftersidai_7676m_daeb2fa.jpg [img=http://img02.picoodle.com/img/img02/7/1/26/t_eftersidai_7676m_daeb2fa.jpg]]
[http://www.picoodle.com/view.php?srv=img02&img=/7/1/26/f_1kopiai_7676m_714e8dd.jpg[img=http://img02.picoodle.com/img/img02/7/1/26/t_1kopiai_7676m_714e8dd.jpg]]
duracell wrote:17 år.
Bänk 90kg*9
[http://www.picoodle.com/view.php?srv=img02&img=/7/1/26/f_eftersidai_7676m_daeb2fa.jpg [img=http://img02.picoodle.com/img/img02/7/1/26/t_eftersidai_7676m_daeb2fa.jpg]]
[http://www.picoodle.com/view.php?srv=img02&img=/7/1/26/f_1kopiai_7676m_714e8dd.jpg[img=http://img02.picoodle.com/img/img02/7/1/26/t_1kopiai_7676m_714e8dd.jpg]]
Ser bra ut. :emo-thumb Hur länge har du tränat??
duracell wrote:17 år.
Bänk 90kg*9Bra form, ser ut att ha lika lätt som mig att bygga armar dock :frust:
Tränat har jag gjort i många år (kondition).
Men första gången jag satte min fot i ett gym är 1 år och 2 månader sedan.Jo armar har jag verkligen svårt för att bygga.
Bra form, nja, det är min bulkform
vad tycks om min fysik? har tränat i ungefär ett år (vet att magen inte är så tränad och jag e blek!)
Mournday wrote:vad tycks om min fysik? har tränat i ungefär ett år (vet att magen inte är så tränad och jag e blek!)Vart är bilden?
Mournday wrote:Min avatar… har inte fler tyvärrSvårt att säga…tyvärr.
Det syns väl att du tränar…svårt att säga så mycket mer…
duracell wrote:17 år.
Bänk 90kg*9
[http://www.picoodle.com/view.php?srv=img02&img=/7/1/26/f_eftersidai_7676m_daeb2fa.jpg [img=http://img02.picoodle.com/img/img02/7/1/26/t_eftersidai_7676m_daeb2fa.jpg]]
[http://www.picoodle.com/view.php?srv=img02&img=/7/1/26/f_1kopiai_7676m_714e8dd.jpg[img=http://img02.picoodle.com/img/img02/7/1/26/t_1kopiai_7676m_714e8dd.jpg]]
schnyggt :up:
Maci wrote:Bra att du staterar fakta med din amatörkunskap, din jävla idiot. :emo-thumbMaci, vad betyder staterar?
duracell wrote:17 år.
Bänk 90kg*9
[http://www.picoodle.com/view.php?srv=img02&img=/7/1/26/f_eftersidai_7676m_daeb2fa.jpg [img=http://img02.picoodle.com/img/img02/7/1/26/t_eftersidai_7676m_daeb2fa.jpg]]
[http://www.picoodle.com/view.php?srv=img02&img=/7/1/26/f_1kopiai_7676m_714e8dd.jpg[img=http://img02.picoodle.com/img/img02/7/1/26/t_1kopiai_7676m_714e8dd.jpg]]
Grymt bra grund du har där!
MickeGBG wrote:Tycker INTE du skall köra korta reps på för tunga vikter!!Speciellt inte då du har lite ont i knäna… Det du gör funkar ju uppenbarligen, så fortsätt med det. Utseendet på muskelbukarna förändrar du enbart genom att slita av dem…
Okej tack för tillrättavisandet! :up: Fast, jag har inte tänkt att köra nå mera tungt nu innan deffen nästa vecka, känns inte värt att riskera någonting i något avseende då de skulle förstöra hela min planering av deffen.. Enda sättet att förändra benen är väl att fortsätta kötta på..
- You must be logged in to reply to this topic.
