- This topic is empty.
-
Posts
-
Gått ner en bra bit o nu skulle man vilja se om någon här kan se hur mycket jag har kvar ungefär till vettig ”fetthalt”. hur många kg skulle ni gå ner med denna kroppen typ? Vikten låg runt 95-100 på förebilderna.
Vikt o längd, 79-80kg längd 188cm över havet. Bjuder på före samt bilder som är nya,Så ge en liten blick o titta hur mycket som är kvar till mer vaskulära armar samt något snyggare mage
så du tror de är färre kilon än 10? känns som att de mesta är borta, men vägde förvisso 108 som mest innan
edit, känns bara sjukt om man skulle hamna under 70kg, känns lite benigt heh, men tror du Albin (nice name btw;) att de finns lite man kan få fram eller kanske gå ner lite sen bygga fram tills våren?
Albin wrote:Jag tror inte du har fullt tio kilo ner till bra form, men det är väldigt svårt att säga.Jag som skulle gissa på över 10kg
Jag tycker jag har 10kg kvar på de bilder jag själv la ut i före och efter Gober wrote:Jag som skulle gissa på över 10kg Jag tycker jag har 10kg kvar på de bilder jag själv la ut i före och efter Trådskaparen har lite begränsat med massa, tänkter på muskelmassan och då lurar man sig nog lättare. Så jag tror inte det handlar om fullt tio kilon…
Albin wrote:Trådskaparen har lite begränsat med massa, tänkter på muskelmassan och då lurar man sig nog lättare. Så jag tror inte det handlar om fullt tio kilon…Du har såklart rätt
Dessutom tror jag att jag blandade ihop vilken som faktiskt är dagsformen?Om det är mittenbilderna så är det så hade jag nog inte gått ner mer än kanske 5kg? annars blir det nog inte mycket kvar. men det är ju bara att köra på och se hur det ser ut efterhand
på de bilder jag har samma frisyr är de nyaste, men säg runt 5 kg neråt till en vettig procent att bygga på sen?
Albin Thorsell wrote:på de bilder jag har samma frisyr är de nyaste, men säg runt 5 kg neråt till en vettig procent att bygga på sen?Det är skitsvårt att säga exakt hur många kilon du ska gå ned för att få en ”vettig” fettprocent: För det första har vi inte sett benen och rumpa där det brukar finnas ett par tre kilo att ta, på vissa finns det betydligt mer. Bilderna är inte heller de bästa och det är svårt att avgöra bara utefter dem hur mycket som finns att plocka.
Sen är det inte säkert att du får magrutor ens om du går ner 10-15 kg till, allt hänger på genetiken och hur välutvecklad magmuskulatur du har. Men visst, går du ned 5 kg till så är du en bra bit på vägen. Testa och se hur mycket mer som krävs efter du har tappat 5 ytterliggare pannor. Du ska ju ändå gå ned i vikt i vilket fall som helst om du nu vill bli hårdare.
Lycka till!
- You must be logged in to reply to this topic.
