- This topic is empty.
-
Posts
-
Stats:
Kille
25 år gammal
Längd: 174-175 cm
Vikt: 73,4 kg
BMI: ca 24
Midjemått: 88 cm[img=http://img190.imageshack.us/img190/1193/test3tn.jpg][img=http://img190.imageshack.us/img190/7148/test2tk.jpg][img=http://img190.imageshack.us/img190/5875/test1yr.jpg]Om ni hade varit jag, hade ni då fortsatt ligga påöverskott eller börjat deffa?
Tycker inte du ska fundera så mycket på om du ska deffa eller äta överskott. Ät bra mat och fortsätt träna, så löser det sig med tiden.
Vad menar du med ”uppskatta min form”? Är det din fettprocent vi ska uppskatta eller ska vi uppskatta om den är bra eller inte?
Tobias Borg wrote:Jag uppskattar din form.Tack!
Men hur skulle ni göra i mina skor. Fortsätta bulk eller påbörja deff? Vill ju inte se ut som Michelingubben i sommar men samtidigt har jag ju inte byggt någon direkt massa under min bulk (som pågått sen september).
Tack Andreaz för dina synpunkter :up:
internet har fått alldeles för många att börja bulka och dieta oavsett utgångspunkt.
om någon som andreaz säger att du bör äta vettig mat och träna på så hade jag gjort det. om du är intresserad av ett resultat och inte bara ska kunna säga till polarna att du bulkar eller dietar.
Varkar ju som folk lager upp bilder har inna n dom en borjar trana.
sluta surfa och borja trana ar vall det de handlar omMatias wrote:Varkar ju som folk lager upp bilder har inna n dom en borjar trana.
sluta surfa och borja trana ar vall det de handlar omVerkar som folk tränar istället för att gå på svensklektionerna också.
Varför skriver folk alltid ”bulk” eller ”deff”. Var tog den vanliga frasen ”jag ska bygga muskler och äta tillräckligt med käk” vägen?
Gettodachoppa wrote:Varför skriver folk alltid ”bulk” eller ”deff”. Var tog den vanliga frasen ”jag ska bygga muskler och äta tillräckligt med käk” vägen?Håller med. Snackar om 500 underskott, 200 överskott mm.
Jag köper inte att någon kan pricka in ett överskott på 200 kcal utan att leva väldigt konstigt. Måste ju aktivera sig exakt lika varje dygn om det ska funka. Är väl bara vårat underbarn hejsvejs55 som fixar detTobias Borg wrote:Jag uppskattar din form.Du stal den. Det första jag tänkte när jag läste rubriken…
Men den var bra :emo-thumbhejsvejs55 wrote:Samma gäller fysisk aktivitet.har inte med ämnet att göra nu, sorry.
Men hur fan gör du om du ex ska till en polare och måste gå upp i trapporna? käkar du extra då? eller har du stegräknare och du håller dig till ett exakt anntal steg varje dag?
Instämmer att ligga 500kcal över är svårt. jag kallar det mera för ett ca höftande
- You must be logged in to reply to this topic.
