- This topic is empty.
-
Posts
-
Hejsan. jag heter Dennis och har tränat runt ett år . Dock inte mer än 7 månader seriöst. Tänkte slänga upp lite bilder på jämförelser för att ni ska kunna ta del utav mina framsteg.
Jag har spelat fotboll ett tag innan men la av med det i somras för jag gillade det inte längre.
Skriver upp lite kul fakta.
Född: 1991
Tränat sedan: 28 december06, dock från mars 07 seriöst.
Mål: Att bli så stor som möjligt.
Ingångsvikt : 65 typ, nu 90 kg. Bulk is teh shit
längd: 185 cm.Stats just nu, lär ändras.
Bänkpress 125 kg, Dock efter ett helt bröst/triceppass
Knäböj 165 kg, dock inte ATG
Marklyft 190 kg. Mer går att få upp med bättre grepp.Bilderna jag jämför med är tagna nångång i våras. Vet dock inte när.
Våren 07 DB back
[img=http://img293.imageshack.us/img293/5861/moppe005co8.jpg]Sommaren 07 DB back
[img=http://img180.imageshack.us/img180/131/bild080my4.jpg]Vintern DB Back
[img=http://img508.imageshack.us/img508/5105/lawwwl028pw1.jpg]Sen kör vi Lite rear lastpread.
Våren 07 latspread
[img=http://img266.imageshack.us/img266/4144/76wi0.jpg]Sen sommar 07 latspread
[img=http://img170.imageshack.us/img170/8595/bild124ka5.jpg]Vinter 07 latspread
[img=http://img181.imageshack.us/img181/2282/dsc00522wg2.jpg]”bicep tidig sommar 07”
[img=http://img245.imageshack.us/img245/2276/bild057ht5.jpg]”bicep vinter 07
[img=http://img245.imageshack.us/img245/5273/lawwwl026ym2.jpg]Framsida lår sommaren 07
[img=http://img172.imageshack.us/img172/4665/bild112gv6.jpg]Framsida lår vinter 07
[img=http://img167.imageshack.us/img167/8650/lawwwl039hp0.jpg]Baksida lår vintern 07 Inga att jämföra med här, tog ingen bild då
[img=http://img184.imageshack.us/img184/5318/lawwwl042kk8.jpg]Sidechest sen sommar 07
[img=http://img297.imageshack.us/img297/3595/aaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiirl8.jpg]Sidechest vinter 07
[img=http://img295.imageshack.us/img295/3826/lawwwl032xh5.jpg]Vet ej namnet höst 07
[img=http://img295.imageshack.us/img295/6184/lawwwl013oz7.jpg]Dett var de bilderna som jag hade.
Ni ser när bilderna är tagna.
Gärna konstruktiv kritik och allmänt massa saker som ni tycker jag ska förbättra.
Vet att alla poser inte finns med men de ska jag försöka fylla ut med tiden.
Det blir en deff i vår. sen hur stor får vi se. Ska skita i vågen och gå på spegeln.Sammy wrote:jag tycker ”före” bilderna ser bäst ut. så försök smyga ner på den fett% igen.De ska de göra. jag bulkar ju ffs
Blir en deff frammåt mars !
Bra jobbat L00lo.
Kvalitativa ökningar för att var 25kg på ett år.
Fortsätt träna hårt så kommer det bli ännu bättre
wesaft wrote:Bra jobbat L00lo.
Kvalitativa ökningar för att var 25kg på ett år.
Fortsätt träna hårt så kommer det bli ännu bättreja det har blivit rejält med Kilon detta året.
Dock så var jag ju typ undernärd innan så det skadade inte med lite extra vikt.
Visst finns det lite att plocka bort, men trodde det skulle vara mer nu när jag nått 90 kg.
Ett tydligt tecken på att jag var undernärd var ju tex att förra julen gick jag upp 6 kg på 3 dagar. Julmat är gottL00lo wrote:ja det har blivit rejält med Kilon detta året.
Dock så var jag ju typ undernärd innan så det skadade inte med lite extra vikt.
Visst finns det lite att plocka bort, men trodde det skulle vara mer nu när jag nått 90 kg.
Ett tydligt tecken på att jag var undernärd var ju tex att förra julen gick jag upp 6 kg på 3 dagar. Julmat är gottJag skulle mer säga att det var ett tydligt tecken på att du frossade rejält dvs magen proppfull, och la på dig rejält med vätska.
Robert Svensson wrote:Denna tråden. [http://forum.body.se/showthread.php?p=447085#post447085]och detta inlägget [http://forum.body.se/showpost.php?p=447047&postcount=751]
För att förtydliga så håller jag inte alls med honom. Jag vara bara ironisk. Och om jag får fråga, rappoterade du mitt inlägg? Jag var bara ironisk eftersom jag tycker att hans inlägg som jag länkade till längre upp är barnsligt som fan. Därav skojade jag bara lite.
Jag ville bara förklara mig. Gick inte att skicka PM.
Nej, hur rapporterar man ens ett inlägg ?
Jag tog inte illa upp av det iaf , jag vet ju att det bara var vinkeln som var lite fuckad
- You must be logged in to reply to this topic.
