- This topic is empty.
-
Posts
-
helst av allt skulle jag vilja se att du jobbade mer på latsen, eller rättare sagt, att du massar upp på allt men framför allt latsen, då dessa inte var lika framhävda som tex ryggen, å armar. lats är snyggt
, å ett par breda vingar innebär respekt:emo-thumb, det är bara chins för hela slanten. lycka till me farmtiden annarsmenige biceps wrote:helst av allt skulle jag vilja se att du jobbade mer på latsen, eller rättare sagt, att du massar upp på allt men framför allt latsen, då dessa inte var lika framhävda som tex ryggen, å armar. lats är snyggt, å ett par breda vingar innebär respekt:emo-thumb, det är bara chins för hela slanten. lycka till me farmtiden annarsJag har inte tränat ryggen under hela tiden av vissa skadesjälv, därför släpar framför allt latsen. Men ryggträningen är i fullgång och går bättre än någonsin
Kul med konstruktiv kritik, Tackinviger mitt nya linne
[img=http://img242.imageshack.us/img242/1720/raket07031wc7.jpg][img=http://img186.imageshack.us/img186/1289/raket07030wn7.jpg]
Robert Svensson wrote:Saftiga axlar!:happy:
ty
Nedräkning till deffstarten har börjat
börjar den 15 feb om allt går i låsJag hade definitivt fortsatt köra på som du gör istället för att deffa. Varför sabba en bulk där du fortfarande är i bra form efter så många kg viktuppgång?
Speciellt som ditt mål är att bli ”så stor som möjligt”. Du kan säkert lägga på dig 10 kg till och fortfarande vara i bra form.
Det går ju tokbra, fortsätt härja på med dina tonårsförutsättningar och börja din första deff när du märker att resultaten slutar komma.
Det är iaf vad jag hade gjort, men det är självklart du som bestämmer.gorano wrote:Vad har du för mått? Ser bra utKan svara åt han
117 runt bröst
135 runt axlar
43 runt armarSniggel wrote:Jag hade definitivt fortsatt köra på som du gör istället för att deffa. Varför sabba en bulk där du fortfarande är i bra form efter så många kg viktuppgång?
Speciellt som ditt mål är att bli ”så stor som möjligt”. Du kan säkert lägga på dig 10 kg till och fortfarande vara i bra form.
Det går ju tokbra, fortsätt härja på med dina tonårsförutsättningar och börja din första deff när du märker att resultaten slutar komma.
Det är iaf vad jag hade gjort, men det är självklart du som bestämmer.Allt hade gått att köra vidare på förutom magen. Den har försvunnit totalt och tilloch med börjat bli fet. Så där drar jag gränsen för denna bulken. Känner att ska jag få bort detta så får jag börja snart.
Nästa bulk blir det betydligt mer att lägga på sig. då ska jag över 100 kg
Men eftersom att jag var så smal innan och lagt på mig 20-25 kg på detta året så känns det rätt skönt att få bort lite så man ser lite bra utSer kalas ut! Sjyst utveckling och det ska bli kul att se hur det ser ut efter deffen!
Tävlingsplaner?Qustaph wrote:Ser kalas ut! Sjyst utveckling och det ska bli kul att se hur det ser ut efter deffen!
Tävlingsplaner?Jag vill tävla, vi får se hur framtiden löper om man är skadefri osv.
Slänger in knäböjen i dagens pass som resulterade i PB
Knäböj Bara treor sen maxning
100/3
125/3
140/3
165/1 Lätt
175/ 1 PB och segt
185/ 0
Aldrig riktigt nära på 185.
- You must be logged in to reply to this topic.
