- This topic is empty.
-
Posts
-
Silvia wrote:och DESSAN: Varför ingen tävling i fitness i år?
Jag tar mig friheten att svara åt min träningspartner eftersom hon till skillnad från jag gör produktiva grejer om dagarna är därmed missar en del trådar;)
Här förklarar hon varför det inte blir tävling i år: [http://forum.body.se/showpost.php?p=349552&postcount=19]
On topic: Snyggt Fredde Coleman:emo-thumb
Mantus wrote:Med stor sannolikhet så hade han nog det, sista flickisen gick på ren vilja verkar det som:D
Dock imponernade att klara av det så pass lång tid efter gymnastikkarriären, för det måste väl varit ett tag sedan du la av?Hehe ja 5 år sen
finns det några bra sätt att träna upp sin smidighet? är det vanlig hederlig stretching dagligen som gäller? jag ska ärligt säga att jag har problem att knyta skorna. jag e så stel så det är nästan overkligt.
hur gör ni?
Yupp, stetcha dagligen… speciellt efter gympasset.
Jag körde hårt med stretchningen med en kompis… som var ungefär lika vig som du säger att du e… vi körde stretchövningar där jag tryckte ner honom försiktigt…. å lite andra kärringgymnastikstretchövningar.. efter 2 veckor var han redan grymt mkt vigare
Har man alltid undvikit stretchning så gör sen lite varje dag väldigt mkt.Dä ä barä å sätta igång broder
Silvia wrote:Har man ingen som kan plåta så får man göra det själv!Ser bra ut måste jag säga:emo-thumb
Är jag på gymmet och du vill ha foto på dig själv så är det bara att säga till.Mvh,
Ahmad
- You must be logged in to reply to this topic.
