War On The Eastcoast!!

[Anonym anvandare]

Först axlar, lite rotator innan vi gav oss på lite tyngre hantlar för att ge utsidan en omgång, här blev jag dödad av zone!

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Sen dags för baksidan i maskin, ny för mig men riktigt vass övning! Fullt mag för zone, jag sparade dom sista två…

[Anonym anvandare]

Press bakom huvudet i smithen

[Anonym anvandare]

Hantelpressar på rak bänk

[Anonym anvandare]

Gammal är äldst ser jag!

Zone, my man. Kickar runt valparna som vanligt!

[Anonym anvandare]

Jag körde lite pressar på lutande bänk och flyes, zone körde endast flyes

[Anonym anvandare]

Sen avslutade vi med lite cable

[Anonym anvandare]

Marcus Syvertsen wrote:

Gammal är äldst ser jag!

Zone, my man. Kickar runt valparna som vanligt!

Better Bodies tröja när man tränar med Zone.:nono: Fan nu är Zone utskämd & hånad för resten av sitt liv.:nerd:

[Anonym anvandare]

Var lite tidig med att svara såg jag, ursäkta.

Skitkul med ordentliga bilder!

[Anonym anvandare]

…

[Anonym anvandare]

Trevliga bilder. :pop:

[Anonym anvandare]

Ojoj, NICE. Den här typen av krig gillar jag! :nod

[Anonym anvandare]

lovelysmile wrote:

Ojoj, NICE. Den här typen av krig gillar jag! :nod

Yeah 8 reps sidelaterals with the 27.5kg dumbells early in the morn baby! Thats war!

Love yall!
ZONE

[Anonym anvandare]

And yeah…jag kör bröst hårt igen efter att knappt ha tränat dem sedan 1994!!!

Thanx for a great session Johannes!

ZONE

[Author]

Posts