- This topic is empty.
-
Posts
-
zonecapone wrote:Cool bro!
Hey kom & träna med mig i morgon bitti då! 08.15 på Workout! Johannes verkar ju inte palla ett till pass så…
ZONE
Jag trodde ni tränade tidigt8)
AleKS84 wrote:Vi syns 08.15 imorrn då Zone, ska försöka hänga med dig och Johannes!Gött det gubben! Jag ska ha din signatur här på body i bakhuvudet imorgon när Zone står och säger ”ta i nu gosse”
Vanessa Frykman wrote:I’m lovin it boyz Zone coolt att du fick Johannes att kriga så tidigt ! Love the fighting faces[/b]Det var inga problem att köra så tidigt faktiskt :emo-thumb
David Frykman wrote:Kul bilder, sköna snubbar! Blir sugen att köra axlar och bröst igen fast det var igår sist.
Körde ni axlar innan bröst? Det gjorde jag och Vanni, vilket jäkla tryck det blir i brösten när dom inte får så mycket hjälp av trötta axlar sedan…Ha det bäst!
Ser fram emot fler uppdateringar här på Östkusten…
:up:
/D
Vi körde övningarna i den ordning som bilderna ligger, dock ingen bild på första övningen. Riktigt jobbigt med bröst när man kört axlar innan men det tar ju fint:P
zonecapone wrote:But guys really..I cant train on 3… I only got one hour…Peace!
ZONEDon´t worry! Vi behöver inte köra samma lika
Bara jag får låna nackhuvan så är jag nöjd!Johannes-S wrote:Don´t worry! Vi behöver inte köra samma lika Bara jag får låna nackhuvan så är jag nöjd!Precis, vi småkisar kan köra lite på sidan och peppa Herr Capone:up:
zonecapone wrote:LOL! Love you guys! Yeah bring the camera Johannes & lets shoot some NECK training shots!!!ZONE
Den är laddad :emo-thumb
Fan vad härligt att se lite goa träningsbilder, pepp man blir, bra grabbar, nu kör ni järnet med the dawg så får vi hetsa i sommar
. PEACESteppen1983 wrote:Fan vad härligt att se lite goa träningsbilder, pepp man blir, bra grabbar, nu kör ni järnet med the dawg så får vi hetsa i sommar. PEACEYeah this summer will be hardcore! I will start my diet in March!
ZONE
zonecapone wrote:Yeah this summer will be hardcore! I will start my diet in March!ZONE
getting ready for a new competition this year? or just dieting to become a vascular and ripped monster again?
Just wanna look & feel good…
Som den här bilden från i somras…lagom sommar form utan att svälta ihjäl.[img=http://www.zonecapone.com/bilder/caponemix/2007_car_small.jpg]ZONE
Roligt med bilder!:up:
Lovade att ge dig lite konstruktiv kritik Johannes…
Du måste helt klart öva på ditt fighting face…skoja bara, tycker jag det ser bra ut:emo-thumb
Det verkar finnas gott om energi hos er morgonpigga Gävlebor;)
- You must be logged in to reply to this topic.
