Vad gör ni en dag med lite baksmälla?
Dricker mängder med vatten och försöker att äta mycket mat!
Skiter i det och kör på som vanligt.
Väcker bruden och kör en gång till
😀
Nu under sommaren så lägger jag mig ute i solen med gott sällskap och mycket vatten.
Gymmet brukar även besökas dagen efter
Sover bort skiten.
Yup, det bästa.
Sova funkar ju men man är ju hur sliten som helst när man vaknar.
Brukar försöka gå ut och gå eller någon annan aktivitet. Och sen vatten ofc.
kliva upp vid 06-07 dra en tillbringare med vatten + en ipren, sen sova till en 11-12
Ptja, man mår skit. Mycket vatten och sömn, huvudvärkstabletter funkar också.
Men naturligtvis, att bälga i sig en mängd vatten innan man lägger sig brukar fungera.
Men naturligtvis, att bälga i sig en mängd vatten innan man lägger sig brukar fungera.
Huvudvärkstabletter är verkligen INTE att rekommendera dagen efter:nono: Inte när man har alkohol i kroppen.
+1
Ingen som kör resorb innan sängen ihop med 1 liter vatten för att vakna dagen efter helt perfekt återställd. Nåja åtminstone 10 gånger bättre än utan resorb!
Jag försöker komma ihåg att ta en resorb med vattnet innan jag somnar. Men i 9/10 fall glömmer jag Resorben. Kanske skulle börja ställa fram röret på köksbordet så jag inte kan missa det när/om jag kommer hem
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY