16 åring Behöver Hjälp!!!!

Home Forums Seriösa träningsjournaler 16 åring Behöver Hjälp!!!!

  • This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Author
    Posts
  • #55100
    #140256

    Tjenare. Ny här på Body och skulle hemskt gärna vilja ha hjälp med följande…

    Skulle vilja ha ett bra program att träna efter är ny i gymmet ca 5ggr…
    Vill ha ett schema där jag tränar 4 ggr i veckan isåfall och vill fixa massa snabbt.
    sedan skulle jag vilja ha hjälp med vad jag ska använda för kosttillskott då jag ahr svårt att gå upp i vikt och tror ni det är samma sak med muskler då ?

    Information
    1994-09-11
    Vikt:75,6kg
    Längd:183cm Alltså en tanig kille

    Tackar på förhand!

    MVH Jonas

    #140257

    Menar inget illa eller så, men starta en tråd i ”Allmänt om gymträning” istället.
    Om du vill kan vi snacka via PM.

    #140258

    Ska jag göra langa din msn plz :)!

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.