- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › 16 åring Behöver Hjälp!!!!
Tjenare. Ny här på Body och skulle hemskt gärna vilja ha hjälp med följande…
Skulle vilja ha ett bra program att träna efter är ny i gymmet ca 5ggr…
Vill ha ett schema där jag tränar 4 ggr i veckan isåfall och vill fixa massa snabbt.
sedan skulle jag vilja ha hjälp med vad jag ska använda för kosttillskott då jag ahr svårt att gå upp i vikt och tror ni det är samma sak med muskler då ?
Information
1994-09-11
Vikt:75,6kg
Längd:183cm Alltså en tanig kille
Tackar på förhand!
MVH Jonas
Menar inget illa eller så, men starta en tråd i ”Allmänt om gymträning” istället.
Om du vill kan vi snacka via PM.
Ska jag göra langa din msn plz !
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY