- This topic is empty.
-
Posts
-
Bröst idag![/b]
Och jävlar va bra det gick!
Bänkpress (ett tag sen)
6*150kg PB!!![/b]
1*170kg PB!!! [/b]inte alltför tungt heller8) dropade till 4*140kg och gjorde 5.
Press (uppåtlutad, frivikt, vikt per sida)
8*80kg
5*100kg
6*90kg
5*80kg drop till 5*60kg dorp till 6*40kg
Lutande flyes (hantlar)
10*30kg
8*35kg
8*35kg
8*35kg
Flyes i maskin
3set*60kg*8repsKanonpass. Efterlängtat PB dessutom. Allt känns lätt och underbart just nu :up:
Ja han är fan grymt starkt nu, min babe
Jag körde baksida ben, rehab typ..
Liggande lårcurl: 3*8*40kg
Raka marklyft: 6*10*16kg
Sen solade jag 20 min. Va trött som fan idag och omotiverad, skulle kört mage också, men hann/orkade inte (som vanligt…)
Maten idag har inte varit mkt alls 😮
9:00 mix
13:00 sushi 11 bitar
19:00 burger king meal
22:30 tonfiskomelette.
Har varit på stan hela dagen sen haft kund, så har ej hunnit äta..faktiskt..hehe
Det blir vila i helgen! Ha en bra helg folks! /Carolin.[/b]
Palle wrote:Kul att du ökar… Jag kollar så du inte mesar:PHärligt! Mesar hör inte hemma på gymmet:up:
Carros pass ikväll, skriver det för vi vill redovisa det för våran skull, men hon blev ju bannad igår för hon sa vad hon tyckte, FAST hon inte var otrevlig, defenitivt inte värre än någon annan iaf. Men hon är ju tjej, och deras åsikter verkar man helst slippa på detta forumet…
Rygg:
Chins: (med vikthjälp.)
10*15kg
8*10kg
6*5kgRodd:
10*30kg
10*35kg
8*40kgLatsdrag bakom:
10*35kg
8*40kg
8*45kgRyggresningar med 15kg extra.:
10st
8st
6stLatsdrag med fria vikter smalt grepp.:
12*40kg
8*70kg PB
6*70kgMaten har varit okej idag, kommer ej att redovisa den åt henne.
Mitt benpass idag
Hacklift
4 set
14*120kg
10*160kg
8*160kg
6*180kg drop till 120kg
Benpress
240kg
240kg
320kg
240kg
Benspark
3 set fullmag.Grymt bra pass… Tröcket var från en annan planet, underbart. Har för övrigt vuxit ur 2 jeans till…Skit också.. Nu har jag två par kvar:(
eeelin wrote:Är Carro bannad? Why?
Me skrev i Söndags i en tråd upprepade gånger att me blev chockad över att så många tyckte att kvinnor inte skulle få bli poliser. Jag kan säga att det var säkert 10 pers som tyckte så. Det tyckte me va skrämande och blev arg och ifrågasatte om dom va idioter ungefär.
Sen dagen efter va me bannad. Men att detta inte är ett jämställt forum visste vi ju redan, men att banna någon som inte sa värre saker än någon av dom kvinnoförnedrande killarna i söndags, är helt otroligt.
Tråkigt då me vill redovisa passen osv. Dessutom har det pm:at väldigt många och undrat det är på riktigt att me blivit bannad, de personerna tycker också det är löjligt och orättvist, to.m såna som diskuterade emot me i Söndags. Man kan ju hoppas dom pm:at modsen med..
Ja jag håller med
Hon fyllde ju en funktion på detta forumet… men det är tydligen inte populärt med folk som är allmänbildade och gillar att diskutera.
bara om dom är 18 år och killar.
- You must be logged in to reply to this topic.
