Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › Damir – JSK – Styrkelyfts träning!
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
22 februari, 2007 at 06:17 #791621Anonym anvandareMember
Nå, pojkar. Att kasta skit på mods eller medlemmar på andra forum är inte ok.
Damir har sen sin förra tempban levt på väldigt tunn is på kolozzeum, vilket jag har talat om för honom. Jag har även skrivit till dig (Damir) flera gånger att du skall skita i när folk försöker reta upp dig. Vilket du tydligen inte kunde göra denna gången (heller). Se till att hålla dig på mattan här iallafall, Body är mycket hårdare modererat än kolo.Polaren: Eftersom du inte har en aning om vad som försigår ”bakom kulisserna” så kanske du inte skall spekulera i varför?
Och tycker du att Allan är hård så är jag värre och Jocke här på Body tio gånger värre än mig.22 februari, 2007 at 07:33 #791622Anonym anvandareMemberJorgen wrote:Nå, pojkar. Att kasta skit på mods eller medlemmar på andra forum är inte ok.
Damir har sen sin förra tempban levt på väldigt tunn is på kolozzeum, vilket jag har talat om för honom. Jag har även skrivit till dig (Damir) flera gånger att du skall skita i när folk försöker reta upp dig. Vilket du tydligen inte kunde göra denna gången (heller). Se till att hålla dig på mattan här iallafall, Body är mycket hårdare modererat än kolo.Polaren: Eftersom du inte har en aning om vad som försigår ”bakom kulisserna” så kanske du inte skall spekulera i varför?
Och tycker du att Allan är hård så är jag värre och Jocke här på Body tio gånger värre än mig.Hmm Aja. Men vad var det farliga i det jag skrev?… Jag orkade ju inte med hans signtur, och ni kunde ju lika gärna ha tagit bort den istället.. ? Lr bett han göra det lr vad fansom helst…
Aja, på body lär det inte bli några problem Här jävlas inga, då e jag också snäll tbx…
22 februari, 2007 at 07:40 #791623Anonym anvandareMemberDamir_T wrote:Hmm Aja. Men vad var det farliga i det jag skrev?… Jag orkade ju inte med hans signtur, och ni kunde ju lika gärna ha tagit bort den istället.. ? Lr bett han göra det lr vad fansom helst…Aja, på body lär det inte bli några problem Här jävlas inga, då e jag också snäll tbx…
Varför skulle vi ta bort hans signatur? Du hänvisade precis själv till ”Tryckfrihetsförordningen”, gäller den bara dig och ingen annan? Om den nu retade dig, varför skickade du inte ett PM till honom istället för att dra igång en massa tjafs?
Nej, det hoppas jag inte. Vi vill gärna ha kvar dig. Men samma regler (tom hårdare regler) gäller här som på kolo.
22 februari, 2007 at 08:19 #791624Anonym anvandareMemberser ut som att du får motstånd på sm ändå
[http://styrkelyft.se/tavling/ranking/RNK1008.htm]
22 februari, 2007 at 13:32 #791625Anonym anvandareMemberBra pass. Det finns lite tid att träna marklyfttteknik ännu. Den tiden kan faktiskt vara GULD värd.
Tänk på att ta god tid på dig när du tar startställning. Ställ dig lite längre från stången (bakom stången) än du gjorde tidigare (lika långt som nu senast). Gå ner djupt med höfterna. Spänn korsryggen. Håll balansen BAKÅT. Dra stången mot benen. Gör benen raka när stången är ovanför knäna. Och dra rakt upp (inte bakåt).
I de lyft där du får till tekniken bra (som t.ex på 240 senast) så kommer nog vikterna upp. Lär dig därför allt som jag skrev här ovan utantill. En markträning kvar, då har du möjlighet att träna in tekniken ännu.
Emme : Vi är medvetna om motståndet. (Inte minst tack vare Hark själv, som varit vänlig nog att pm-a mig tidigare, varför jag kunnat beställa tävlingsprotokollet från Sundbyberg och studera det lite). Den som lyfter det bästa resultatet på SM vinner.
Jorgen : Jag blandar mig inte i kolozzeums (eller bodys) banningar. En sak är dock lite märklig. Förra gången Damir bannades var det väl för att han skrev just det som finns i den signatur han nu kritiserade. Inlägget (texten i signaturen) togs bort och Damir bannades pga texten. ”Tryckfriheten” på kolozzeum räckte inte till för att ha denna text kvar. Ändå kan en kolomedlem fritt använda denna text – samma text som censurerades och ledde till banning – i sin signatur. Märklig ”tryckfrihetspolicy” ni har på kolo!!
22 februari, 2007 at 13:43 #791626Anonym anvandareMemberNär är det SM? Och vart?
22 februari, 2007 at 14:05 #791627Anonym anvandareMemberJorgen wrote:Polaren: Eftersom du inte har en aning om vad som försigår ”bakom kulisserna” så kanske du inte skall spekulera i varför?
Och tycker du att Allan är hård så är jag värre och Jocke här på Body tio gånger värre än mig.Nej jag har ingen aning, det har du rätt i. Var inte meningen att ”kasta skit” heller, men spekulera måste man väl få, då någon sanning inte kommer fram av sig själv.
22 februari, 2007 at 16:11 #791628Anonym anvandareMemberJorgen wrote:Varför skulle vi ta bort hans signatur? Du hänvisade precis själv till ”Tryckfrihetsförordningen”, gäller den bara dig och ingen annan? Om den nu retade dig, varför skickade du inte ett PM till honom istället för att dra igång en massa tjafs?Nej, det hoppas jag inte. Vi vill gärna ha kvar dig. Men samma regler (tom hårdare regler) gäller här som på kolo.
Okej… Men du. ” Tryckfrihetsförordningen ” gällde ju för honnom tydligen. Men inte för mej ? För jag e blatte säkert … Aja Skit samma.
Ha kvar mej på body menar du då va? . Juste var inte banen lite lång på kolo, fan 6 månader
22 februari, 2007 at 16:26 #791629Anonym anvandareMember22 Februari 2007
Sliten efter igår, ska vila tills söndag…
Så jag var med mina polare igen å hjälpte dem med bänkpress osv. Själv gjode jag två tunga mag övningar. Sen räckte det !
22 februari, 2007 at 18:09 #791630Anonym anvandareMemberBra att vila. Det mest positiva var ju iaf att 240 var såpass lätt att det borde kunna komma en hel del mer, med den bästa tekniken.
Printa ut mitt förra inlägg, läs det 100 gånger om dagen (om ändringarna i marktekniken), lär det som ”godnattsaga”, och kom ihåg det i nästa pass!
22 februari, 2007 at 18:23 #791631Anonym anvandareMemberstahlberg wrote:Bra att vila. Det mest positiva var ju iaf att 240 var såpass lätt att det borde kunna komma en hel del mer, med den bästa tekniken.Printa ut mitt förra inlägg, läs det 100 gånger om dagen (om ändringarna i marktekniken), lär det som ”godnattsaga”, och kom ihåg det i nästa pass!
HAHA! Okej, Ska göra det imon i skolan… Första gången jag ser att du använder en smylis i ett inlägg haha
22 februari, 2007 at 23:24 #791632Anonym anvandareMemberJorgen wrote:Varför skulle vi ta bort hans signatur? Du hänvisade precis själv till ”Tryckfrihetsförordningen”, gäller den bara dig och ingen annan? Om den nu retade dig, varför skickade du inte ett PM till honom istället för att dra igång en massa tjafs?Nej, det hoppas jag inte. Vi vill gärna ha kvar dig. Men samma regler (tom hårdare regler) gäller här som på kolo.
Hmm, den här regeln verkar bara gälla vissa:
All DirektlÄnkning FÖrbjuden!!!!!!All direktlänkning till andra webshopar är absolut förbjuden och medför en varning. Vid tveksamhet ska du kontakta en moderator för att höra vad som gäller.
allan
Finns hur många som helst som länkar till webshopar men det är endast enstaka personer som blir varnade och bannade hittade 5 st länkningar till andra webshopar på mindre än 10 min, inte borttagna och inte varnade förmodar jag?
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=86668]
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=80339]
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=79312]
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=78832]
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=75506]22 februari, 2007 at 23:28 #791633Anonym anvandareMemberBernhard wrote:Hmm, den här regeln verkar bara gälla vissa:
All DirektlÄnkning FÖrbjuden!!!!!!All direktlänkning till andra webshopar är absolut förbjuden och medför en varning. Vid tveksamhet ska du kontakta en moderator för att höra vad som gäller.
allan
Finns hur många som helst som länkar till webshopar men det är endast enstaka personer som blir varnade och bannade hittade 5 st länkningar till andra webshopar på mindre än 10 min, inte borttagna och inte varnade förmodar jag?
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=86668]
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=80339]
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=79312]
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=78832]
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=75506]Hmm vad är skillnaden mellan wahlanders och gg hmm säljer de olika saker? Hmm kan det vara så? Hmm bäst att ta sig en funderare.
PS. Hmm
22 februari, 2007 at 23:30 #791634Anonym anvandareMemberBernhard wrote:Hmm, den här regeln verkar bara gälla vissa:
All DirektlÄnkning FÖrbjuden!!!!!!All direktlänkning till andra webshopar är absolut förbjuden och medför en varning. Vid tveksamhet ska du kontakta en moderator för att höra vad som gäller.
allan
Finns hur många som helst som länkar till webshopar men det är endast enstaka personer som blir varnade och bannade hittade 5 st länkningar till andra webshopar på mindre än 10 min, inte borttagna och inte varnade förmodar jag?
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=86668]
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=80339]
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=79312]
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=78832]
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=75506]För det första: Så är du på fel forum och skriver.
För det andra: Så finns det en reportknapp på kolo som är fri att använda.
För det tredje: Så borde du läsa reglerna lite nogrannare ”Länkar till andra butiker som säljer likartade varor som Kolozzeum undanbedes.” I dom länkarna du bemödade dig att snoka reda på fanns det ingen som länkade till någon som sålde kosttillskott.
För det fjärde: Om du vill fortsätta tjafsa om detta så rekomenderar jag dig PM, här eller på kolo, så vi inte förstör Damirs tråd ännu mer. Är det förstått?23 februari, 2007 at 00:45 #791635Anonym anvandareMemberJorgen wrote:För det första: Så är du på fel forum och skriver.
För det andra: Så finns det en reportknapp på kolo som är fri att använda.
För det tredje: Så borde du läsa reglerna lite nogrannare ”Länkar till andra butiker som säljer likartade varor som Kolozzeum undanbedes.” I dom länkarna du bemödade dig att snoka reda på fanns det ingen som länkade till någon som sålde kosttillskott.
För det fjärde: Om du vill fortsätta tjafsa om detta så rekomenderar jag dig PM, här eller på kolo, så vi inte förstör Damirs tråd ännu mer. Är det förstått?Ahh det e lungt, …
Bernhard kan spama lite här, .. jag brukar spammmmma lite i hans tråd oxo
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.