- This topic is empty.
-
Posts
-
Ett bra pass. Det kom dessutom i rätt ögonblick före NM.
Kan inte gå in på hotmail här. Ska kolla lite senare (jag hinner nog ändå med det jag ska idag).
stahlberg wrote:Ett bra pass. Det kom dessutom i rätt ögonblick före NM.Kan inte gå in på hotmail här. Ska kolla lite senare (jag hinner nog ändå med det jag ska idag).
Skicar nu som PM.
Jo…
Nu ska jag nog klara det stolpen trodde:)27 Mars 2007
hade först volleyboll i skolan, i 1 timme… Mitt lag van alla matcher. Så jag var ganska så trött i axlarna när ja kom till gymmet…
Bänkpress: 3X3, 130 kg
Smalbänk: 110X4, 115X4, 120X4′Det räckte:) Tung mark imon,!! Längtar;)
28 Mars 2007
Det går bra nu, vikter rulla hänger på som de ska, det går bra nu
:emo-thumbMarklyft : 3X1 240
Lyft1
[youtube=Jdujq3s2N2w]
Lyft2
[youtube=SE6KmXJ8Uoo]
Lyft3
[youtube=xBjZcMyVuWw]Marken går bra nu, detta känndes lätt, ville höja vikterna, men håller mej till schemat, funkar bäst så
Har nog tid med att höja!Körde även rumänska marklyft idag… För andra gången, men första gången rätt. Helt rak i benen typ, och gick ner 5 cm till marken och upp igen..
150X5
160X5
160X5Detta känndes som fan efteråt!!!
Chins 2X8
Mage
du kör stenhårt vännen..hoppas fotbolen slutar som du vill..dvs vinnst till Sweden!för min del blir det sova nu…armar idag vettu:emo-thumb
thess wrote:du kör stenhårt vännen..hoppas fotbolen slutar som du vill..dvs vinnst till Sweden!för min del blir det sova nu…armar idag vettu:emo-thumbSåg det. Ahh CP SVERIGE! började leda med 0 – 1– så ligger de under med 2-1…. bllir förbannad-
Aja. Kan sncka mer imon
Damir_T wrote:Såg det. Ahh CP SVERIGE! började leda med 0 – 1– så ligger de under med 2-1…. bllir förbannad-Aja. Kan sncka mer imon
absolut!skriv sen o raportera…nattis kram
- You must be logged in to reply to this topic.
