- This topic is empty.
-
Posts
-
Tack så mycket allesammans.
Jag är trött, orkar inte lägga in filmer, bilder och så. Men imorgon kommer jag ha mycket mer tid för det! Tror det får bli ett slut på denna jurnalen sen, och så startar jag två nya här och på kolo. Men först bilder och filmer!
8 September 2007 – VM i Frankrike!
750 kg – 4 VM guld, kan det bli bättre???
Kan redan säga nu, att jag pallar inte skriva massa som krister redan gjort på sida 112. Kolla där på en lite sammanfattning av honom! + Förklaringar till viktval och det lite lägre resultatet än väntat!Knäböj:
270 – Godkännt, 2-1
290 – Godkännt, 2-1
300 – Underkännt 3-0 , rammlade nästan bak med vikten, fick 12 sek på mig att gå in och ut. Hann men lyftet blev cpt.Jag är nöjd med 290 med tanke på en cp uppvärmning, och 5 min vila mellan 270 + att det var ett svensk rekord faktist, eller det måste det ha varit, eftersom det var nationella dommare.
Bänkpress:
182,5 – Godkännt
187,5 – Fick inte ner skiten, tröjan var hårt drage, sa åt dem att ta stången
187,5 – Godkännt – denna gången gick det bra.Helt okej. Då jag suger i bänk för tillfället. Ska satsa allt på RAW bänken nu året ut! När jag fick ingåongen så kännde jag då redan att jag hade vunnit…Så min kämpar glöd försvann en hel del innan marklyftet… Tråkigt nog, men vad ska man göra? Inget nordiskt rekord att sikta in sig på, pga ett sämmre Böj resultat, och ingen som kunde hota så värst mycket.
Marklyft:
250 – lätt
272,5 – Lätt med tanke på att jag inte ladda så värst. Gav mig 750
282,5 – Laddade upp mer här, de spelade min favvolåt me, men det räckte tydligen inte…Krister sa ” segande slut ” … ? Fick ju upp vikten, så klart, INGEN tydlig sänkning helller. Kan man få underkännt på sega lyft? Stackas nisse isf…
Knäböj: GULD
Marklyft: GULD
Bänkpress: GULD
TOTALT: GULD!Kan det bli så mycket bättre, nja knappt! Helt nöjd med tävlingen som var. Men anars så blir jag nog inte nöjd på ett tag, ett väldigt bra tag….
270
[youtube=J7maC7oQTp4]
290
[youtube=OBNSdPO4QnU]182,5
[youtube=Jj3UbtiqxJI]
187,5
[youtube=1uncQclI_K0]250
[youtube=fz9zJozDgp8]
272,5
[youtube=Uy24ePw-vsQ]
282,5 BOM?
[youtube=BhyoCMIXUOI]Och så då när jag hade segrat. The Swedis national anthem !
[youtube=pUAvfWwpYMw]
Guld i böjen
[img=http://i4.tinypic.com/53s09k5.jpg]Guld i Marken[img=http://i2.tinypic.com/54e8b4y.jpg]Jag + Krister som var lagom glad[img=http://i12.tinypic.com/6hdglm0.jpg]Jag + Mange ![img=http://i18.tinypic.com/4qs3imv.jpg]
Jag själv ..
[img=http://i8.tinypic.com/6gdvr10.jpg]Tidigt på morgonen…[img=http://i12.tinypic.com/67683dx.jpg]
Hehe, det är ju det alla drömmer om att få stå överst på pallen efter man vunit vm och höra nationalsången! Grattis än en gång!
Damir_T wrote:8 September 2007 – VM i Frankrike!750 kg – 4 VM guld, kan det bli bättre???
Kan redan säga nu, att jag pallar inte skriva massa som krister redan gjort på sida 112. Kolla där på en lite sammanfattning av honom! + Förklaringar till viktval och det lite lägre resultatet än väntat!Knäböj:
270 – Godkännt, 2-1
290 – Godkännt, 2-1
300 – Underkännt 3-0 , rammlade nästan bak med vikten, fick 12 sek på mig att gå in och ut. Hann men lyftet blev cpt.Jag är nöjd med 290 med tanke på en cp uppvärmning, och 5 min vila mellan 270 + att det var ett svensk rekord faktist, eller det måste det ha varit, eftersom det var nationella dommare.
Bänkpress:
182,5 – Godkännt
187,5 – Fick inte ner skiten, tröjan var hårt drage, sa åt dem att ta stången
187,5 – Godkännt – denna gången gick det bra.Helt okej. Då jag suger i bänk för tillfället. Ska satsa allt på RAW bänken nu året ut! När jag fick ingåongen så kännde jag då redan att jag hade vunnit…Så min kämpar glöd försvann en hel del innan marklyftet… Tråkigt nog, men vad ska man göra? Inget nordiskt rekord att sikta in sig på, pga ett sämmre Böj resultat, och ingen som kunde hota så värst mycket.
Marklyft:
250 – lätt
272,5 – Lätt med tanke på att jag inte ladda så värst. Gav mig 750
282,5 – Laddade upp mer här, de spelade min favvolåt me, men det räckte tydligen inte…Krister sa ” segande slut ” … ? Fick ju upp vikten, så klart, INGEN tydlig sänkning helller. Kan man få underkännt på sega lyft? Stackas nisse isf…
Knäböj: GULD
Marklyft: GULD
Bänkpress: GULD
TOTALT: GULD!Kan det bli så mycket bättre, nja knappt! Helt nöjd med tävlingen som var. Men anars så blir jag nog inte nöjd på ett tag, ett väldigt bra tag….
270
[youtube=J7maC7oQTp4]
290
[youtube=OBNSdPO4QnU]182,5
[youtube=Jj3UbtiqxJI]
187,5
[youtube=1uncQclI_K0]250
[youtube=fz9zJozDgp8]
272,5
[youtube=Uy24ePw-vsQ]
282,5 BOM?
[youtube=BhyoCMIXUOI]Och så då när jag hade segrat. The Swedis national anthem !
[youtube=pUAvfWwpYMw]
Damir_T wrote:Guld i böjen[img=http://i4.tinypic.com/53s09k5.jpg]Guld i Marken[img=http://i2.tinypic.com/54e8b4y.jpg]Jag + Krister som var lagom glad[img=http://i12.tinypic.com/6hdglm0.jpg]Jag + Mange ![img=http://i18.tinypic.com/4qs3imv.jpg]
Wow .
mm
- You must be logged in to reply to this topic.
