- This topic is empty.
-
Posts
-
Danne N wrote:Classic Bodybuilding
Lycka till med dina mål!:up:
Du ser ut att ha rejäla/grova armar på bilden!:up:
Kör på nu!Ska bli intressant att följa!//s*Tack Susan… Kul att du säger så, tråkigt för mig som vet att det e vinkeln på bilden.. hehe.. Men tack ändå
Dagens pass var även det i en värme där det känns som man ska tuppa av efter 2 set… Jobbigt, jobbigt.. Retar mig på att jag har tappat en del styrka i benen, vet inte om det har med min höft som jag hade en inflamation i förut eller om det har med värmen att göra.. Spelar ingen roll egentligen..
BEN
Benpress
8*370kg
7*410kg
5*410kgBenspark
13*130kg (fullt mag.)
11*130kg
11*130kgBRÖST
Hammer WideChest
11*120kg (sakta, sakta, tungt, tungt)
10*120kg
10*120kgCableCross (sittande)
10*20kg (så satans tung övning)
9*20kg
8*20kgTRICEPS
DipsPress (sittande)
22*65kg (fullt mag. alldeles för lätt men den e så skön)
22*65kgSkullCrush (hantel)
10*12kg
9*12kgVADER
Vadpress (sittande)
18*50kg (sakta och squizze)
18*50kg
17*50kg
18*50kgTja, ingen träning idag… Efter mitt vanliga vecko besök hos naprapaten så blev jag beordrad att ta en extra vilodag. Lika bra det kanske, axeln funkar ju inte som den ska. Hon kan framkalla smärta, hon trycker, klämmer och sliter i latsen och axeln m.m. Då är jag inte så kaxig, hehe. Men (MY LIKE PAIN…)
- You must be logged in to reply to this topic.
