- This topic is empty.
-
Posts
-
Ben o lite mage
Kände fortfarande träningsverk sedan benpasset med Palle o Frida 8 dagar sedan. Jag skulle ha lyssnat på Palle och vilat 10-12 dagar.
Djupa knäböj
10×20
8×100
7×120 hjälp på 5?
3x120hjälp på 2?
7×100 hjälp på 2Hacklift
7×80 exkl maskinvikt
7×100 ”
7×100 ”Benspark
13×35
7×50
7×55Lite crunches…
Inga bilder från gymmet tyvär.
Tog ett par bilder hemma. Jag ser sanningen i vitögat och….:frust: Fanmelancoolio wrote:Lite mörka bilder men vaderna ser ju riktigt ok ut på dom bilderna
Vader har jag alltid trott var sämst men ser många med förhållandevis sämre vader.
Benen ser lite ut som chopsticks:D
Ben har alltid varit lågt prioriterad så jag räknar kallt att dom kommer växa bra en tid framöver nu att man har börjat bli lite medveten….Du har ju rätt bra vader, fan släng upp en bild vettja!
/D
David Frykman wrote:Vader har jag alltid trott var sämst men ser många med förhållandevis sämre vader.
Benen ser lite ut som chopsticks:D
Ben har alltid varit lågt prioriterad så jag räknar kallt att dom kommer växa bra en tid framöver nu att man har börjat bli lite medveten….Du har ju rätt bra vader, fan släng upp en bild vettja!
/D
Mina vader är tunna [http://i133.photobucket.com/albums/q44/melancoolio/vader_xs.jpg?t=1170452948 bildbevis] men jag kämpar med dom.
Det är bara att kämpa på med benen. Jag kör så gott det går med mina…hoppas att dom växer någon millimeter varje pass iaf
melancoolio wrote:Mina vader är tunna [http://i133.photobucket.com/albums/q44/melancoolio/vader_xs.jpg?t=1170452948 bildbevis] men jag kämpar med dom.Det är bara att kämpa på med benen. Jag kör så gott det går med mina…hoppas att dom växer någon millimeter varje pass iaf
Nästa gång vi komemr köra ben på söder är fred den 9e feb ska du hänga på?Fett med tröööööööööck på en fredag är inte alls fel:)
Vanessa Frykman wrote:Nästa gång vi komemr köra ben på söder är fred den 9e feb ska du hänga på?Fett med tröööööööööck på en fredag är inte alls fel:)Har planerat in ett pass med en tjejkompis på onsdagen den veckan. Om hennes och mitt pass inte blir av så är jag på!
Jag kör iof baksida ben på fredagar….så jag kan komma förbi och köra baksidan iaf :nod
GymTT wrote:vad blir det idag man?Har kört Bröst och Biceps idag, Lägger in passet lite senare ikväll måste köka nu!
Du då, vad har du kört?
/DHej:)tittar in å tackar för trevligt sällskap i dag från dig och frugan
detr var kul att träffa er , det får vi göra om:emo-thumb
mvh. N och PPaula wrote:känner matlukten ända hit
säkert skåpen fulla av choklad också ha ha ha du är hungrig va? Jag längtar till diet, mår faktiskt mycket bättre av att äta strikt. Nu har man svullat tacos, gormetrulle, korv, godis…vettu, bara skit! Dock inge choklad… men kvällen är inte slut:P
Äh fan man ser ju mycket bättre ut också när man dietar.
- You must be logged in to reply to this topic.
