- This topic is empty.
-
Posts
-
Ser ut som du hade rejält med tryck i passet David!! Way to go!!
Shit vad hantlarna ser STOOOORA ut!!
MvhJohannes-S wrote:Ser ut som du hade rejält med tryck i passet David!! Way to go!!
Shit vad hantlarna ser STOOOORA ut!!
MvhJag har haft svårt att få riktig ordentlig träningsver i axlarna men nu känns det!
Körde ben idag så jag är helt j*la mör i påkarna, märkte hur humöret började svänga neråt en bit efter halva passet (låg på energi och pissig laddning under dagen) nåja det blev ok ändå.
Hantlarna du du såg ser stora ut men väger endast 32kg:p
Hare bra!
/Dsnuttan347 wrote:LOOKING GOOOOOODIE , härliga miner du bjuder på
ta hand om dig/er och TREVLIG HELG[/b]:p minerna ja, dom är som dom är, från en annan planet….
Ha en bra helg du med! Ät gott:pop: och träna hårt.
:emo-thumb
/Dframsida BEN[/b]
Knäböj
2×140 med hjälp
1×140 med hjälp
6×100 teknikövning
8×80 teknikövningHacklift 2positioner
3+3×100
3+5×90
3+5×90Utfall i smith
5×70 H V
6×70 H VBenspark 2 positioner
7×55
7×55+7×30
7×55+6×40Bilder:
Jag fick lite professionell hjälp i knäböjen idag..
David Frykman wrote:Frågan är om det var trycket i brallan som spräckte mina shorts eller utfallen, Marco?:pAnledningen till brustna byxor kan vara många….hahaha!
Så länge inte pungen trillar ut så är det bra med luftintag iaf
melancoolio wrote:Anledningen till brustna byxor kan vara många….hahaha!Så länge inte pungen trillar ut så är det bra med luftintag iaf
Även om den är vaxad:D (kanske spårar ur lite här…)
David Frykman wrote:Frågan är om det var trycket i brallan som spräckte mina shorts eller utfallen, Marco?:pBenpass ska köras i cykelbyxor enligt pojkarna på Frescati
kanske ngt att ta efter?Olivia wrote:Benpass ska köras i cykelbyxor enligt pojkarna på Frescati
kanske ngt att ta efter?Hmmm intressant, jag beställde faktiskt något kort och stretch-aktigt idag. Är lite trött på att det knakar i brallorna jag brukar köra med. fan det det där lät ju som nåt annat men du förstår vad jag menar:p
/DDavid Frykman wrote:Hmmm intressant, jag beställde faktiskt något kort och stretch-aktigt idag. Är lite trött på att det knakar i brallorna jag brukar köra med. fan det det där lät ju som nåt annat men du förstår vad jag menar:p
/Dnä det sprack på grund av trööööck i brallan:nod
Vanessa Frykman wrote:nä det sprack på grund av trööööck i brallan:nodTränar man med hottie och dessutom tar tribulus så….ja… dessutom verkar det som ”kungen” lever sitt eget lilla liv och vägrar att ta order från sin härskare.:p
- You must be logged in to reply to this topic.
