- This topic is empty.
-
Posts
-
Frida-Mari wrote:Oj….så söt han var..men jag föredrar nog ändå kort/inget hår
vad kostar en sibisrisk katt?När det gäller allergi så är det inte pälsen som är problemet utan ett protein i katten som finns i päls, saliv, urin och skinn (så även nakenkatter framkallar allergi)
Sedan gillar jag stora katter (sibirisk hane kan bli upp till 10kg tung) :nod
Priset är runt 7000-9000 tusengud vad söt valp!!!!
äh, fyra dagars vila från gymet…har jag oxå precis haft…
o när man är tillbaka inser man hur skönt det är att träna! den känslan behöver man uppleva ibland.kör hårt nu sista biten anna!!! blir nog inget af för mig…
Marija : Tack så mycket !! Jag missade visst ditt första inlägg. 😮
Träningen går bra igen nu.Frida : Du har ju redan så många djur ju.
Jag gillar ( liksom Jocke ) stora katter och hoppas jag inte är allergisk mot Sibiriska katter.
Tack för bilderna. Kattbilder ( och alla andra bilder också ) är väldigt välkomna !Linn : Jäklar vad grova vi är !!
Tack.Anna : Vad kul att det finns folk som följt mig så länge.
Jag hade någon bild längre bak i journalen som jämförelsebild. Ska se om jag hittar den eller någon annan bild.
Tack, träningen går hur bra som helst nu.Rostfri : Jotack, trycket blev bra.
Mia : Visst är han.
Vilan gjorde visst riktigt gott märkte jag.
Tack, nu börjar snart hårdköret.
Ok, inget AF, men BF i alla fall ?Bröst och triceps idag.
Bänk
80 kg x 2 + 2
Tangerat PB[/b] om man ska vara petig.
70 kg x 6 + 2
70 kg x 5 + 2Hantelpress lutande
29 kg x 6 PB[/b]
29 kg x 5, 5Cable cross
10 kg x 12, 9Triceps
Dipsmaskin
98 kg x 7 PB[/b]
98 kg x 6
88 kg x 8French press med hantlar
14 kg x 6 PB[/b]
14 kg x 4
11 kg x 8Pushdown med rep
20 kg 10, 8
15 kg x 10I morrn blir det ben…
Vart även ute i går kväll efter tårtan och sprang intervaller med hundarna.
ja bf blir det allt!!! börjar diet på måndag!
längtar faktiskt…ja vilan verkar gjort susen!! massa pb´n ju!
Frida : Det är ingen fara. Jocke kan gärna skriva här om han vill.
HenrikG : Tackar !
Mia : Jag väntar en vecka med min diet…Orkar inte starta den nu…:o
Bra att det känns ok att börja dieta så snart. Hur mycket har du gått upp ?Olivia : Puss och kram.
Jeppe : Tack, snällt sagt.
Ska försöka hinna med ett par PB till innan dieten startar.Jocke : Glömde skriva att vi ska krossa allt motstånd vi två !!
Anna Andersson, här kommer några bilder som jämförelse, men du kanske har sett dem förut.
Men de tåls att se igen. :p
Det är ganska precis ett år mellan bilderna.I fredags blev det faktiskt ben även om jag hellre velat köra tex axlar…
Jag körde dock mesigt och 6 set framsida, 6 set baksida och 6 set med vader.Trots detta har jag värk på alla dessa ställen.
I morse körde jag intervaller med hundarna i skogen som tog 30 minuter och jag springer längre och längre sträckor och idag när vi sprintade mot huset orkade faktiskt inte Floyd hänga med utan travade bakom mig och Enzo.
Stackarn, det var allt varmt för honom då.Funderar på ett hinderbanepass i eftermiddag, men det återstår att se om jag orkar.
Efter intervallerna ( som jag sprang innan frukost ) så blev det lite gainer och protein och sedan av mot Marcus brors hus för tårtkalas.
Inget går upp emot paj med vaniljkesella och jordgubbar till frukost !På måndag drar chins och dipsperioden igång igen och det ska bli intressant att jämföra resultat med de från ett par veckor tillbaka. Men nu väger jag nog lite mer tror jag.
Den fantastiska transformasionen föreställer på. Din baksida är mycket mycket mer bred och deaper, beväpnar och knuffar större. Du är så så så så stark. Vilka V formar. Du gjorde 3 upprepningar i bänkpress med 80 kg, och du är så nästan mig i bänktryck. Du skar är starkare, än jag i varje övar mycket snart. Du kan vara den stolt flickan.
- You must be logged in to reply to this topic.
