- This topic is empty.
-
Posts
-
Hejsan!!
Du ser verkligen ut att ha snygg fysik!!! Grymma axlar! :worship:
Roligt att se! Fler bilder vore oxå roligt!!
:whistle:Ha de bra!!
mariia wrote:Hejsan!!
Du ser verkligen ut att ha snygg fysik!!! Grymma axlar! :worship:
Roligt att se! Fler bilder vore oxå roligt!! :whistle:
Ha de bra!!
Tack mariia.
Mycket snällt sagt !
Fler bilder kanske kommer snart.Tack detsamma !
Mycket bra kropp:worship: :up:
verkar gå bra för dig
man blir ju träningssugen bara man ser bilderna ju….(men ska träna imorgon…LÄNGTAR)Ska följa din journal!!
Ha de gött!!!
//MinnaMinna wrote:Mycket bra kropp:worship: :up:
verkar gå bra för dig
man blir ju träningssugen bara man ser bilderna ju….(men ska träna imorgon…LÄNGTAR)Ska följa din journal!!
Ha de gött!!!
//MinnaTack Minna.
Kul att motivera till träning. Kör hårt i morrn !Kul att du följer mig. :emo-thumb
Idag började högrepsperioden för upp till 3 veckor beroende på ork…
Vikt på gymet: 76 kg
Chins med egen vikt : 17[/b] st ! :emo-thumb
Chins med gummiband
10, 9 repsMaskin som är som sittande chins
Högreps i 3 set. Blev 20-30 repsChins-hjälpmaskin, 4 set
Tappade räkningen ( 😮 ), men det blev allt från 18 reps till över 40 repsHögreps på biceps
Hammercurl bägge armar samtidigt
9 kg x 21, 15, 10CC-disco biceps.
15-20 reps x 3 setEZ-stång
20 kg x 16, 13, 10 repsBlev lite mage också.
I morrn vila. Sliten i kroppen.
Anna B wrote:Idag började högrepsperioden för upp till 3 veckor beroende på ork…
Vikt på gymet: 76 kg
Chins med egen vikt : 17[/b] st ! :emo-thumb
QUOTE]Grymma chins!! :up: Du e riktigt cool o kanoners bilder!
Oj, 17 chins…:worship:
Jag som är överlycklig då jag klämmer 10st inte speciellt strikta, då väger jag ändå 6kg mindre…:o
Näe, en vacker dag blir det 20 strikta!
Ja herregud….
Ruggigt imponerad av dina chins jag med :up:Som tröst till Lalla kan jag ju upplysa om att jag väger nästan 20 kilo mindre, och klarar inte EN enda chin 😮
Tjipp tjena! Vill minnas att du lämnat Oslo (och Norge helt och hållet) nu va?
Tänkte skriva nåt peppande också men såg dina chinsantal i kombo med din kroppsvikt så jag vägrar!så är det seriös diet som gäller nu eller bara hålla koll på vikten lite??
grymt med 17 chins på din vikt!!
Latsdragaren : Tack så mycket !! :worship:
Lalla : Tackar ! Den dagen kommer !
Jag har hängt många minuter i chinsräcket…
Sara : Tusen tack.
Iatoaon : Jepp, nu bor jag i skogen utanför Karlstad.
He he, får väl tacka för komplimangen. :pMia : Nej, ingen seriös diet. Har börjat äta mer. Vill inte gå ner så mycket än.
Håller bara lite automatiskt koll när Marcus gör det.
Tack !Idag blev det baksida ben och vader.
Inga märkvärdiga övningar eller vikter på vaderna. Det tog ok som det brukar.
Baksida ben
Stela marklyft
100 kg x 6 PB[/b]
90 kg x 6Liggande baksida maskin
Minns inte alla vikter, men den kändes inte bra alls när man kört stela marklyften innan.
Men den maskinen var upptagen när jag ville börja med den. 👿
I morrn blir det massa, massa, massa dips och liknande övningar.Anna B wrote:Sofia : Hej tjejen !
Tack, men så biffig känner jag mig inte.
Nej, inte BB än. Antagligen nästa år.
Hoppas allt är bra med dig och när blir din nästa tävling då ?Quote:Helluuu :friends:
Oki, det låter som en bra plan!! Allt är bara bra med mig, jag tränar för fulla muggar.. Tävlingssiktet är inställt på SM till hösten! Jag längtar!!!
Många kramar från mig..
- You must be logged in to reply to this topic.
