- This topic is empty.
-
Posts
-
Quote:Efter lite mellanlandning på Island med Iron Maiden och första klass flyg till NYC så säger jag bara godmorgon!
Vad menar du, åkte dom med samma flyg eller var det kanske självaste ”Dicken;)” som rattade planet? Jag är då hur som helst inte ett dugg avundsjuk:(.
Hey Mr Gober. Är du tillbaka? Börjat träna igen? Och det viktigaste av allt, pratar du
svenska med amerikansk brytning?Gettodachoppa wrote:Hey Mr Gober. Är du tillbaka? Börjat träna igen? Och det viktigaste av allt, pratar du
svenska med amerikansk brytning?Vell hello der mr choppa! jeg prater faktest met litte broutneng. Jag har inte tränat, faktum är att det enda passet jag kört sedan jag uppdaterade här sist var ett par set chins i en byggställning i New York. Tanken var ett pass idag men är fortfarande jetlaggad. Vi kom hem i lördags, resan blev framflyttad pga orkanen men det gjorde inget för det blev uppgraderat till större rum större säng, och buisnessklass på flyget med allt vad det innebär. Plus att vi hamnade mitt i Fashionweek med långbenta skönheter överallt. Och båda är intresserade av mode (tjejen jobbar med det) så det var perfekt.
Det har varit otroligt bra i NYC och jag och tjejen fantiserar faktiskt lite smått om att flytta dit i framtiden, kanske försöka öppna en butik. Bara drömmar än så länge men vi får se.
Tanken var ju att köra ett pass på något skoj gym over there men det fanns ingen ork eller tid, så sinnessjukt mycket att göra varje dag och då hann vi ändå inte med 10% av allt vi planerat.
Kan tyvärr inte skryta om någon manlig viktuppgång då vi gick mellan 1-4 mil några dagar. Det var fruktansvärt varmt så aptiten var inte på topp, men bor man i stadens mest modell tätaste område så får man ju hålla sig smal
. Men en hel del god mat blev det och jag kommer slänga in lite matbilder framöver.Nåja nu är planen att köra lite försiktigt i morgon och sedan försöka komma tillbaka i styrkan igen, vilken jag misstänker är körd i botten. Ska dock bli skönt att få börja lyfta skrot igen, känns som det var flera år sedan.
Låter faktiskt som en mycket lyckad resa om du frågar mig. Jag hade nog inte ens orkat tänka på kost och träning om jag var i New York. Så det är bara bra att du har levt livet, vilket jag antar att du har gjort där borta?
Kör hårt nu, välkommen hem.
Åh vilket bra betyg när man är sugen på att åka tillbaka och faktiskt bosätta sig i landet.
Jag har (haft) drömmar om att själv flyga över och inte komma tillbaka. Får se hur det
blir med det. Det bästa vore ju att hitta en fru där.Sen förstår jag att du inte pallade att träna under vistelsen. Det brukar bli att man planerar
sånt innan avresan, men när man väl är mitt i så prioriteras sånt ned av förståeliga skäl.Två veckors frånvaro från gymmet är ingenting i långa loppet. You’ll be back in no time.
Välkommen tillbaks till vardagen lilla Gober! Ja städerna i US är inte att leka med i storlek och underhållning. Tar månader att utforska bara en liten del av utbudet. Men extra kul att ni fick allting bättre och uppgraderat pga förseningen. Väntar med spänning på bilderna nu….
Sen inget mer slappande nu. Ta tag i stålet nu och träna tills ögona vill ploppa ut ur hålorna;)!
Jaha då var man som sagt tillbaka i den bistra verkligheten med allt vad det innebär. Tänkte slänga in lite små anekdoter och bilder från semestern för att liva upp journalen lite. Börjar med en bild på vad som mötte oss på Islands flygplats,
[img=http://i54.tinypic.com/15mo7s5.jpg]Tyvärr träffade vi aldrig gänget, vi hade tillgång till loungen men var aldrig där på på väg mot NYC och Maiden hade förmodligen tillgång till privat lounge, men man kan ju inte låta bli att tänka att man kanske missade möjligheten att ta ett wienerbröd med Iron Maiden. Planet stod även där på väg hem och då var vi i Loungen men såg inga bandmedlemmar, men två goda wienerbröd blev det iaf.Så här ser det ut mellan Island och Amerika, bilden gör inte verkligheten rättvisa,[img=http://i51.tinypic.com/2dazo2d.jpg]Efter att ha landat på JFK, åkt taxi till city där man fick se stadens skyline upplyst i mörkret av alla skyskrapor och utropat wow ca 200 gånger gav vi oss ut i Chinatown för att hitta något att äta. Blev till slut en pizza vi delade på vägen hem till hotellet där vi slocknade som två spädbarn.
På morgonen slog vi till med en stadig frukost för att klara dagens äventyr,[img=http://i52.tinypic.com/2q1s85h.jpg]Jag plåtade ganska mycket analogt men fick en hel del små snapshots med digitalkameran som jag kommer lägga upp lite av efterhand.
Och därmed hoppar vi över till något lite mindre upphetsande, dagens pass. Det var två veckor sedan jag tränade och är fortfarande lite lidande utav jetlag så det var otroligt segt att dra sig till gymet. Körde bara ett lättare presspass för att få igång kroppen lite. Jag körde lätt men det var TUNGT!
Jag redovisar inte passet för det känns ganska meningslöst, det kändes iaf bra att få lyfta lite skrot igen och förhoppningsvis är man någorlunda tillbaka om 1-2 veckor. Håller paus från kreatin och pwo så det blir nog en liten rolig kick att köra igång igen med det om 2 veckor.
På återseende.
biffen669 wrote:Välkommen tillbaks till vardagen lilla Gober! Ja städerna i US är inte att leka med i storlek och underhållning. Tar månader att utforska bara en liten del av utbudet. Men extra kul att ni fick allting bättre och uppgraderat pga förseningen. Väntar med spänning på bilderna nu….Sen inget mer slappande nu. Ta tag i stålet nu och träna tills ögona vill ploppa ut ur hålorna;)!
Tack Biffen, dags att bita i sura äpplet och anpassa sig efter denna gråa vardagen igen
Jag ska göra mitt bästa för att sluta slappa och köra hårt.
Gettodachoppa wrote:Åh vilket bra betyg när man är sugen på att åka tillbaka och faktiskt bosätta sig i landet.
Jag har (haft) drömmar om att själv flyga över och inte komma tillbaka. Får se hur det
blir med det. Det bästa vore ju att hitta en fru där.Sen förstår jag att du inte pallade att träna under vistelsen. Det brukar bli att man planerar
sånt innan avresan, men när man väl är mitt i så prioriteras sånt ned av förståeliga skäl.Två veckors frånvaro från gymmet är ingenting i långa loppet. You’ll be back in no time.
Ja det vore väl fantastiskt om jag kunde börja föra journal från NYC och du kanske från Cali? Eller du kanske passar bättre lite längre norröver med din skogshuggarstil (som för övrigt är väldigt het i NYC också). Du får åka över och ragga någon amerikanska.
Planen var ju mest att köra ett pass för att få uppleva ett gym i staden, men som sagt jag orkade inte och det var så mycket som var mer spännande. Nästa gång jag åker blir det förhoppningsvis längre vistelse och då ska jag bannemig köra ett pass.
Otroligt vad svag man hinner bli på två veckors frånvaro, mycket segt att komma tillbaka men det är bara till att kämpa på.
Fortsätter avvakta med redovisning av passen tills jag kommit tillbaka i styrkan.
Men det blev iaf ett presspass och det kändes bra förutom då de löjliga vikter jag fick köra med. Ryggen är också riktigt trasslig och blev värre av alla långa promenader på semestern. Tror jag behöver skaffa mig ett par gjutna sulor att ha i skorna. Ny säng behöver jag med så det ska snart köpas in, ligger just nu i en en meter djup grop.
Avslutar med lite matbilder,
Otroligt god Pizza från [http://www.johnsbrickovenpizza.com/ http://www.johnsbrickovenpizza.com/%5D. Det går ju inte att låta bli att testa pizza som bla Vanilla Ice rekommenderar
. Mysigt ställe där man kan rista in sitt namn på väggar och möbler.
[img=http://i52.tinypic.com/wuqfwk.jpg]Och ja, pizzan är enorm.Jag vågar nog påstå att dessa [http://www.doughnutplant.com/ http://www.doughnutplant.com/%5D har dom godaste munkarna i världen. Jag kommer aldrig kunna äta dom flottiga torra munkarna man får här hemma eller på tex Dunkin Donuts osv igen.
Kakdeg med kanelsockersmunk,[img=http://i54.tinypic.com/210ipsx.jpg]Blackout, chokladmunk fylld med smält valronachoklad och mörk choklad på toppen.[img=http://i52.tinypic.com/11ukheo.jpg]Stora munken är med jäst i därav storleken, den var fylld med kokos och på toppen kokosglaze, lilla ljusa munken hade glaze med vit persika. All frukt är färsk och baserad på säsong. Den bruna munken är en Blackout. Även den godaste chailatten och cantaloupejuicen vi smakat.[img=http://i55.tinypic.com/2zq9aph.jpg]Självfallet skulle Ny finest in och ha en hel låda munkar att ta med till bilen
Länkar eftersom man bara kan slänga in 6 bilder,
[http://i55.tinypic.com/2w2546x.jpg http://i55.tinypic.com/2w2546x.jpg%5D
Avslutar med godaste snabbmatsburgaren jag ätit någonsin. Lucky´s burger. Burgaren är riktig burgare dvs gjord av färsk färs på plats, inga platta frysta grejjer här inte.[img=http://i55.tinypic.com/i3wg1k.jpg]More to come : )Hur var priserna på snabbmat jämfört med om du hade köpt samma saker hemma i Sverige? Det sägs ju att det är mycket billigare att äta snabbmat än ”vanlig” mat i staterna.
Gettodachoppa wrote:Ohfyfan, det ser så gott ut allting.Det var det också
Dementis wrote:Hur var priserna på snabbmat jämfört med om du hade köpt samma saker hemma i Sverige? Det sägs ju att det är mycket billigare att äta snabbmat än ”vanlig” mat i staterna.Jag åt inte mycket ”junkfood” Luckys var det enda burgerställe jag åt på och det får nog räknas som mycket bättre kvalité än tex mcdonalds osv. En sådan meny som på bilden, burgare med en pommes som var större än vad det ser ut som på bilden och läsken var på 24 oz vilket är lite mer än 7dl kostade 10dollar om jag inte minns fel, dvs typ 67kr. Det anser jag vara billigt jämfört med tex hutlösa 85kr för ett mål jag åt på MAX häromdagen (som smakade skit dessutom).
Men går man till Mcdonalds, Wendys, BK osv så är det nog billigare än Sverige och dessutom mer läsk, pommes osv.
Annars skulle jag säga att priserna när det gäller att äta ute stämmer ganska bra med i Sverige. Går dock att hitta fantastisk mat för billig peng, tex ett mexikanskt ställe som jag kommer slänga upp bilder ifrån en annan dag.
Sen har jag ju bara varit i NY, priserna är säkert olika på andra ställe, kan tex tänka mig att junkfood är billigare i Södra delarna som Texas där 95% av folket verkar vara sjukligt feta.
Såg överhuvudtaget inte så många överviktiga människor, de flesta var folk med lågavlönade (som det oftast är tyvärr) arbete som förmodligen inte bodde inne i stan.
Nej nu måste jag skärpa mig, idag har kosten bestått av choklad cupcakes, proteinshake och makrill. Endast ett lagat mål som jag fick i mig precis. Så har det sett ut nu sedan semestern. I morgon börjar vi på ny kula så vikten kan börja klättra upp.
Går fortfarande segt på träningen men börjar komma igång nu så smått.
Idag blev det rygg och biceps och det såg ut så här,
Low Row Hantlar
32,5×6
25×11
25×10
25×11
25×9Chin-up
Det där mexicanska såg intressant ut. Kommer så väl ihåg när jag åt Mexicansk första gången i California. Den salsan som är hur mesig som helst här i Sverige trodde jag i min naiva värld var likadan som den på bordet. Det slutade med att jag svepte min Corona och grannens Corona också (jag köpte en ny åt henne). Det är sådan skillnader i maten om man lämnar Sveriges snabbmatställen i US. Ser att du njutit av varje stund i NY, härligt lilla Gober!
Höst, det betyder att vi går mot mörkare tider och det passar inte Gober. Gober blir då alltid tjurig och deprimerad, det plus lite trassel i livet utanför gymet (måste fixa nytt jobb osv) går ut över träningen. Men träna bör man annars dör man som det så fint heter.
Jag har iaf skärpt till kosten idag som jag utlovade igår, hittills har det slunkit ner makrill, sushi, pasta med köttfärsås.
Dagens pass blev det kortaste på…ja väldigt länge. Lovat möta upp tjejen för sushi så jag stressade igenom benpasset på 15-20min.
Körde lätt för det var första benpasset sedan innan semestern.
Benpress
150×8
150×8
150×8Curl
30×10
30×10
30×8Avslutade med lite bensparkar sen sprang jag hem och duschade.
I morgon är det presspass och jag hoppas att jag ska kunna köra lite tyngre igen. Otroligt att styrkan kan gå ner så mycket utan att man tappat några muskler.
Lite mer god taco och tortilla.
[img=http://i51.tinypic.com/tagdx0.jpg]En bild från en helt fantastisk liten liten vietnamesisk butik som sålde asiatiska cd-skivor, dvd´s, enorma bh´s och lite annat smått och gott. Det var dock inte därför folk kom till butiken utan pga deras fantastiska mackor. Grillade mackor fyllda med olika tillbehör som tex ångkokt kött, grönsaker och stark sås. Bästa mackorna jag ätit. En liten söt tant bredde mackorna och frågade om man skulle ha HOOO SAAUUU? HOOO SAAUUU?=hot sauce[img=http://i53.tinypic.com/zvsfib.jpg]Lowgrein wrote:Ja de e ju tur man inte blir hungrig i din journal iafDå har jag lyckats med mitt mål, att fresta hela brädan att bli feta så jag slipper skämmas beach 2012
biffen669 wrote:Det där mexicanska såg intressant ut. Kommer så väl ihåg när jag åt Mexicansk första gången i California. Den salsan som är hur mesig som helst här i Sverige trodde jag i min naiva värld var likadan som den på bordet. Det slutade med att jag svepte min Corona och grannens Corona också (jag köpte en ny åt henne). Det är sådan skillnader i maten om man lämnar Sveriges snabbmatställen i US. Ser att du njutit av varje stund i NY, härligt lilla Gober!Jadu Biffen våra tacos med köttfärs och ”tacokrydda” skulle nog mexicanarna skratta gott åt. Och ja det var kryddstarkt
Men då får man dricka lite extra öl, inga problem där inte.Klart man njutit, det är som du stora biffen vet meningen med livet.
- You must be logged in to reply to this topic.
