- This topic is empty.
-
Posts
-
Jo, du brukar ju vara inne, men annars har det varit rätt dött på senaste tiden…
Bara att ta hälften så e man rätt så nära…
Nog kommer jag att skriva på svenska vanligtvis, men nu orkade jag int bara….
Gansk cool mängd inlägg du har annars…. 8888 st
Ja, ni två brukar ju oxå titta in ibland! :up:
Massage Time!
Verkar som att ordentlig massage av övre rygg + axlar + armar har gjort att axeln blivit ett snäpp bättre!
Då jag kunde bänka och framför allt snedbänka med lite vikter!
Fruktansvärt skönt och sjukt på massagen!
Hittade antagligen stället i axeln som bråkat så det fick sej en rejäl omgång!
Nu jävlar ska det lyftas!
Johnny Furu wrote:Fruktansvärt skönt och sjukt på massagen!Hittade antagligen stället i axeln som bråkat så det fick sej en rejäl omgång!
Nu jävlar ska det lyftas!
Yes, skönt. Kommer vänta på den dagen då du på allvar börjar pressa tungt i bänken igen.
Då kan vi börja peppa varandra.Kanske ett smygbesök till Finland och ditt gym om ett par år för att testa
om grejerna håller, hehe.
Gettodachoppa wrote:Yes, skönt. Kommer vänta på den dagen då du på allvar börjar pressa tungt i bänken igen.
Då kan vi börja peppa varandra.Kanske ett smygbesök till Finland och ditt gym om ett par år för att testa
om grejerna håller, hehe.Jag e ju redan uppe på ”2 plates”! :p
Ett tag va jag ju nere på ynka ”1 plate”
Hoppas kunna reppa på 110 efter jul och 120 innan sommarn! Å 180 innan jag dör!
Välkommen när som helst!
Vi har öppet då det passar!Jag har dessutom ett gästrum bara man inte är rädd för en ”liten” Rottweiler och hans vilda kompis Rambo!
Låter ju skoj!
Bara axeln inte är emot det så….. I´m IN!
Ska börja med å se hur det går med 110 om en månad ungefär!
Btw. e det en magisk känsla att vakna upp dagen efter en massage och känna sej fullständigt överkörd!
Blir lite cykling ikväll och hjälpa polaren träna axlar!
40 min på motionscykel
Benspark:
8 setBencurl:
6 set
Bodyweight squats:
4x20repsTåresningar:
4x20reps
- You must be logged in to reply to this topic.
