Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › I vinter ska det växas!
Tränade underarmar då jag var å passade träningspolarens bänkande.
Hårda som stål nu efteråt!
Morgonvikt före morgonmål: 71,8kg:up:
Tyngre än jag var på hela året ifjol!
Mot 80 nu då
Jag håller med Gober, mot 80,0kg nu då
Javisst!
Det sa jag ju redan!
10 dagar antibiotika samt stark hostmedicin börjar vi det nya året med!:up:
Hostmedicin med morfin!! Now we´re talking! :up:
cocilana el vad det heter ??
Bra skit :emo-thumb
Bra skit, ta du en extra dos och sätt på Fear Loathing in Las Vegas
Javisst Cocillana heter det!
Synd att man måste på jobb bara….:p
annars kunde man ju ta lite extra…:drunk:
Antibiotikan och hostmedicinen biter bra!
Känner mej nästan normal igen…:up:
Kommer ändå att låta tränandet vara tills antibiotikan börjar vara slut, så början/mitten på nästa vecka blir nästa träningspass…
Kanske tränar lite underarmar och rotatorcuffar nån dag då jag hjälper träningspolarn, då det inte är riktigt ansträngande övningar…
Tränade underarmar i en timme idag…
Underarmar i en timma = Onani?????
Vart är flickvännen?
Vart är flickvännen?
Vem fan orkar onanera så länge??
Nä mellan träningspolarens bänkande så körde jag ca. 30 set underarmar…
Tränade faktiskt benen lite lätt idag…
lite benspark och bencurl
samt lite knäböj utan vikt och sen med ez-stången totalt 13kg vikt…
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY