Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › Jan Hansson satsar på 2006
Hallå Jan!
Hoppas banken ger dig tummen upp :emo-thumb
mvh: Andreas…
Hoppas banken ger dig tummen upp :emo-thumb
mvh: Andreas…
Tror mer att det kommer att se ut så här
D
Baksida och framsida ben
Baksida
Liggande legcurl 4 set
Rakbens marklyft med hantel 4 set
Framsida ben
Knäböj 4 set
benspark 4 set
Utfall 4 set
Biceps & Triceps
Biceps
Skivst
VILA ÄTA VILA
VILA
När kommer du till Hässleholm och hälsar på??
Jeppe behöver någon att träna med… han börjar bli lite klen..:whistle:
Se till att komma en lördag så vi kan få bjuda dig på pizza och guldnougat…:p
Kram Kram.
:emo-thumb Du kämpar på , härligt :bb2:
Hoppas allt är väl med dig o Charlie :up:
Hur går det för dig?
Banklån och satsningar?
update pls
Kör hårt. De bilder jag sett på dig ser ju bra ut!
Lycka till!!!
Tack Pillan,
det är bara fint här nere i söder. Hur går det för dig och lilla Trissan då???Gymplanerna här går framåt men rent för sakta i min smak.
Hejsan Eva-Linda,
Du har det i din PM box
Har inte orkat skriva här på ett tag. Jag tränar på för fullt och satsningen är på hösten än men tävlingen är inte bestämd. Allt hänger på hur det går med gymet här.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY