- This topic is empty.
-
Posts
-
littledude wrote:du e ju sjuk du
kilam wrote:Shit vilket starkt pass Jimmy
Keep up!
Tackar grabbar det värmer!
Axelpress med hantlar:
10×12,5kg Per hantel
10×12,5kg
8x25kg
10x30kg
7x35kg
7×37,5kg PB
8×32,5kg
5x30kg
7x30kgSittande militärpress i smith framför huvet:
10x50kg
10x70kg
7x70kg
10x50kgSittande militärpress i smith bakom huvet:
10x40kg
10x50kg
7x60kg
5x65kgSidolyft i cc:
10x10kg
7x15kg
10x10kgFramåtlutande sidolyft med bröstet mot en bänk:
8×12,5kg per hantel
8×12,5kg
10×12,5kgBaksida axlar i maskin:
10x4plattor
10x10plattor (Fullt mag)
8x10plattor + 3kg hantel
8x10plattor + 3kg hantelStående bicepscurl med Z-stång:
8x35kg
6x45kg + 1negativ
5x50kg + 1negativ
1x60kg + 1negativ PB
8x35kg + 1negativ
8x35kg + 1negativ
8x35kg + 1negativ
8x35kg + 1negativ
8x35kg + 1negativKommentar: Helvete vilket skönt pass! nu ska jag trycka i mig tortellini tills jag spricker
// Jimmytheycallmejones wrote:Inga dåliga vikter här !! fortsätt kämpa !Tackar det ska jag absolut göra!
ralle12 wrote:Vad säger man jimmy?60kg bicepscurl……:kicking:
Riktigt bra forstsätt kötta!
haha ja äntligen kom den upp! 😮
Rupert wrote:Yeah! 60kg curl! Där kom den!
Kan man säga att den gjorde!
snoozarn wrote:Fyfan vilka grymma pass jimmy!Kul att köttarn tycker passen en grymma! tack dennis
Flessa wrote:Fysatan mannen.. Nästan så att du får langa lite filmer nu. Du är ju stark utav helvete! :up:Tack man! på söndag är det tänkt att det ska filmas lite
Rygg/biceps står på schemat.. men kommer nog bara köra rygg :p7×37,5kg i axelpress med hantlar, det är riktigt bra, borde ta och filma lite.
Edit såg nu att du ska filma, kul.
Gober wrote:7×37,5kg i axelpress med hantlar, det är riktigt bra, borde ta och filma lite.Edit såg nu att du ska filma, kul.
Jo dom kändes jävligt massiva att ha rakt upp.. Jag har sagt så många gånger att det ska komma filmer så nu känner jag att det är dags!
Flessa wrote:Ser fram emot filmerna imorgon. Gött med vilodag från gymet idag med du. :up:
Bara en sak jag kom att tänka på är att du ofta sitter på forumet runt 1-2 tiden på morgonen? Hur lite sover du egentligen eller sover du bort halva förmiddagen? :phaha ja fan det är bara ladda upp idag som gäller sen KÖTTA imorn
Om jag är vaken 2timmar längre sover jag självklart 2timmar längre som kompensation.. Kroppen behöver sin skönhetssömn :p
- You must be logged in to reply to this topic.
