Jimmy med mål att stå på scen!

[Anonym anvandare]

Haha fyfan vad starkt pass!

[Anonym anvandare]

kilam wrote:

Haha fyfan vad starkt pass!

Känns som jag har fastnat lite dock så jag måste börja äta och ta i mer

[Anonym anvandare]

Ladda upp med rage och eaa sen dags för ett jävla bra bröst/axlar pass förhoppningsvis!

[Anonym anvandare]

Hantelpress:
12×17,5kg Per hand
12×17,5kg
8x40kg
6x45kg
5x50kg Im back!
4x50kg
6x45kg
5x45kg

Sned hantelpress:
8x30kg Per hand
9x30kg
8x30kg
8x30kg
8x30kg

Stående flyes i cc:
8x25kg Per hand
8x30kg
8x35kg
6x40kg DROP 10x25kg

Nedifrån och upp i cc:
10x25kg
7x30kg
7x30kg
10x25kg

Framåtlyft med hantel:
8x15kg
8x15kg
8x15kg
8x15kg

Sidolyft med hantel:
8×12,5kg
8×12,5kg
9×12,5kg
8×12,5kg

Framåtlutande sidolyft:
10x20kg
10x20kg
10x20kg
10x20kg

Sittande militärpress utan ryggstöd i smith:
10x40kg
8x50kg
8x60kg

Kommentar: Riktigt najs pass med bra tryck rakt igenom!:up:

[Anonym anvandare]

Såg nu att jag hade som pb 6x50kg i hantelpress! fan jag var så nära men ändå så långt borta men det hänger ett nytt pb i luften..

[Anonym anvandare]

Jimmy124 wrote:

Såg nu att jag hade som pb 6x50kg i hantelpress! fan jag var så nära men ändå så långt borta men det hänger ett nytt pb i luften..

hehe fett nice, tar du lätt nästa gång då ju;)

[Anonym anvandare]

dirtyjackshit wrote:

hehe fett nice, tar du lätt nästa gång då ju;)

Hoppas på det iaf! :up:

[Anonym anvandare]

Dags att ge sig iväg till gymmet och köra ett lugnt pass, det blir vader,mage och lite triceps. Tyvärr inga lår eller nått för knät känns verkligen inte bra just nu aja det är bara att hoppas att det ordnar upp sig så man kan börja kötta dom igen. over and out // Jimmy

[Anonym anvandare]

Jimmy124 wrote:

Dags att ge sig iväg till gymmet och köra ett lugnt pass, det blir vader,mage och lite triceps. Tyvärr inga lår eller nått för knät känns verkligen inte bra just nu aja det är bara att hoppas att det ordnar upp sig så man kan börja kötta dom igen. over and out // Jimmy

Tråkigt att höra jimmy vad har hänt med lilla knäet?

[Anonym anvandare]

Marcus Wikström wrote:

Tråkigt att höra jimmy vad har hänt med lilla knäet?

ah riktigt tråkigt, en gammal skada som kommer upp igen tror jag… men men bara kämpa på!

[Anonym anvandare]

Ingen ide att skriva hela passet för jag köttade inte jag myste bara lite med vikterna. :p

Dips:
kvx8
kvx8
kv+15kgx6
kv+30kgx5
kv+30kgx5
kv+30kgx4

[Anonym anvandare]

En konstig bild på ryggen men en bild är bättre än ingen…
[http://forumbilder.se [img=http://forumbilder.se/images/782011120552A4fa2.jpg]]

[Anonym anvandare]

Jimmy124 wrote:

Ingen ide att skriva hela passet för jag köttade inte jag myste bara lite med vikterna. :p

Dips:
kvx8
kvx8
kv+15kgx6
kv+30kgx5
kv+30kgx5
kv+30kgx4

Grymma dips!:up:
Vikterna ska man inte mysa med, de ska våldtas grooovt!!

[Anonym anvandare]

HARDCORE![/b]
Fyfan va taggad jag var innan passet! klättra på väggarna hemma, väll på gymmet dödade jag mig själv…

Breda latsdrag:
15x50kg
15x50kg
15x50kg
10x100kg
7x120kg
6x120kg

Chins:
kvx6
kvx5
kvx5

Smala latsdrag:
8x105kg
3x130kg PB
5x120kg

Sittande rodd:
8x105kg
8x135kg
7x150kg (Fullt mag)
5x150kg
5x150kg

Hantelrodd:
12x60kg (Största hantlarna)
12x60kg
12x60kg

Växlande hantelcurl:
8x20kg
6x25kg RPB
6x25kg
5x25kg
6x25kg
6x25kg
15×12,5kg PUMP!!
15×12,5kg
15×12,5kg
15×12,5kg

Kommentar: Helvete vilket pass! bästa på länge.. :up:

[Anonym anvandare]

grymt!. Stor och stark! tråkigt det där med knäet..

[Author]

Posts