- This topic is empty.
-
Posts
-
Danne N wrote:Japp, det gör jag… Du är ju typ störst på gymmet. Tävling i år?
okej okej
Tack för dom orden men det känns verkligen inte som det.2013 är väll planen att göra debut om allt går som jag planerar, sen kan ju allt ändras längs vägen.
Jag såg även att du har tävlingsplaner, Kul att se!
I vilken klass tänkte du köra?Uppdatering:
Fest igår så det blir vilodag idag.
Kör vidare som vanligt imorgon då ska pecsen få känna!blir långa CBB om det går som planerat… tappade 1år då jag slet sönder biceps och axel.. men efter 7månader på soffan så börjar jag ta mig tillbaka sakta med säkert.. så vi får se.. ses på gymmet
Vilken klass tänkte du?
Danne N wrote:blir långa CBB om det går som planerat… tappade 1år då jag slet sönder biceps och axel.. men efter 7månader på soffan så börjar jag ta mig tillbaka sakta med säkert.. så vi får se.. ses på gymmet
Vilken klass tänkte du?
Ah okej cbb låter trevligt!
Nej fyfan vad tråkigt det är med skador 👿
Det gör vi!Ang vilken klass jag tänkte pröva i så har jag faktiskt inte planerat nått och jag vet inte riktigt vad jag har för massa mot resterande på scen..
Det är väll där skon klämmer.Jimmy124 wrote:Ah okej cbb låter trevligt!
Nej fyfan vad tråkigt det är med skador 👿
Det gör vi!Ang vilken klass jag tänkte pröva i så har jag faktiskt inte planerat nått och jag vet inte riktigt vad jag har för massa mot resterande på scen..
Det är väll där skon klämmer.Satsa på att komma i bra form isåfall, det belönas också, väldigt bra. Massa kommer med tiden
För CBB får du väga 102kg om jag minns rätt och med tanke på att rutorna syns så ligger du bra till.. Med andra ord så skulle du kunna köra CBB redan i år utan problem.. Storleken behöver du inte oroa dig för.
Yaldish wrote:Satsa på att komma i bra form isåfall, det belönas också, väldigt bra. Massa kommer med tidenTack för tipsen yalda jag ska tänka på det
Danne N wrote:För CBB får du väga 102kg om jag minns rätt och med tanke på att rutorna syns så ligger du bra till.. Med andra ord så skulle du kunna köra CBB redan i år utan problem.. Storleken behöver du inte oroa dig för.Är 102kg max för min längd?
Vettefan alltså, iof har jag ju inte sett någon som kör cbb så jag vet inte hur jag ligger till storleksmäässigt.Jag kom precis hem ifrån gymmet!
Var du där eller?Du stod i korridoren när jag kom så du va nog klar.. Jo.. Du va väl 192cm, så du har plus 10 tror jag. Med andra ord 102kg..
Danne N wrote:Du stod i korridoren när jag kom så du va nog klar.. Jo.. Du va väl 192cm, så du har plus 10 tror jag. Med andra ord 102kg..Aha okej tveka inte på att hälsa nästa gång, jag är ganska trevlig!
Åfan då låter cbb intressant för mig.
Det ska bli riktigt kul att se utvecklingen på det här åretUppdatering:
Min dator är trasig så det kommer att bli tunt med uppdateringar här fram tills datorn är fixadPrecis när ni hade tappat hoppet om den här journalen så är det med glädje jag rapporterar att datorn är fixad!
Träningen rullar på som vanligt, inga nya pb men har ett jävla tryck i kroppen hela tiden.
Varje pass är verkligen 100%
Vågen står still just nu men det ska det bli ändring på!
Jag måste styra upp kosten, jag har slarvat som fan på sistone.Träningsuppdateringar kommer from imorgon
Prio Pecs![/b]
Bänkpress:
Uppvärmning
6x110kg
6x110kg
5x115kg
11x100kgSned hantelpress:
5x50kg
5x50kg
10x40kg
10x40kgBreda Dips:
Kv x12
Kv x12
Kv x12
Kv x12Avslutade passet med lite lätta flyes, sidolyft med hantel och pushdowns med stång!
Bra tryck i kroppen som vanligt numera, det känns riktigt bra
- You must be logged in to reply to this topic.
