- This topic is empty.
-
Posts
-
pasanen wrote:Torsdag.. grenträning å instruerat boxing
Värmde ifarmers höjde med en hissvikt åt gången (28 kg st)
Efter några vändor var jag uppe på 170kg per hand!! [/b]
Å tänka sig jag gick några meter åxå, kändes okej:P
snyggt riktigt jävla brutalt:pop::yikes:
En grej jag har funderat på i strongman hur ni gör för att undvika skador. Jag menar, går man runt med 170kg på varje hand så måste varje litet felsteg kunna resultera i enorma skador. När jag kollar på strongman gör det ont i min rygg när man ser hur alla lyfter!
Qustaph wrote:En grej jag har funderat på i strongman hur ni gör för att undvika skador. Jag menar, går man runt med 170kg på varje hand så måste varje litet felsteg kunna resultera i enorma skador. När jag kollar på strongman gör det ont i min rygg när man ser hur alla lyfter!Det är nog många som har sådana funderingar.. men vad ska jag säga.
Men att större vikter kan leda till större skador är sant.
Men det är ju inga stora steg man tar med sådanna vikter så att stuka foten är nog högst osannoligt.. tackålovDe enda grenarna där det kan vara svårt att utföra ett ”korekt” lyft är väll i sten, annars kan man iregel ha rak rygg å använda benen.
Sedan så höjjer man ju vikterna lite i taget, för kan man inte gå kontrolerat med 100 kg är det nog otroligt dumt att försöka med 340 kg, om man lyckas lyfta å hålla vikten. Vilket inte är så troligt.
Hur som helst har jag klarat mig bra från alvarliga skador, det var värre när jag – skatade, åkte snowboard å spelade innebandy då var jag ständigt skadad:(
sen stretchar det bra kolla bara….
Kul med intresserade männinskor:D
Bissen wrote:snyggt
En sån där pappa skulle jag med vilja ha…Tjejerna välter däck, lyfter sten och försöker lyfta bilen. Vem vet, de kanske är framtidens starkaste kvinnor…
fredag..sten
Teknikpass
Körde atlassten med 110:an på 150 cm
Hade typ en höjdhopps ribba som jag körde över. dvs Tutch= bom. det var inte helt lätt..Nötte på nästan en timma,:emo-thumb en hel bunt med fina lyft
Söndag… grenträning
Yes. tror detta är sissta grenträningen innan första kval tävlingen.
Stock. körde massa 1: or på 105kg- ska reppa på 110 på lördag.
Gick bra –men stocken är lite större än tävlingsstocken vilket gör den mer besvärligt.
Stod med oket å marserade på stället, mellan stocklyften.
Har nu så ont i kroppen, värker i muskelfästen, Gör ont i skelettet:yikes:
Det har varit en vecka med ganska tung grenträning- helt perfekt så…
1 veckas vila sen kommer jag vara som dynamit[/b]Tjockisarna kommer få passa sig;)
Haha, yea, you go…..MAAN!
Lycka till som fan. Går nog skitbra.
Nothin but a peanut – enda du behöver komma ihåg.Min man hittade denna på [www.starkeanders.se] som verkar vara en bra tävling för er som vill prova på.
ÖPPEN FOLKKLASSTÄVLING I STRONGMAN
NORRKÖPING 31/5
Tävlingen sker under marknadsdagarna och arrangeras av Comet gym i Norrköping. Tävlingen är öppen för samtliga som inte deltagit i någon ”sanktionerad” strongmantävling tidigare. INGEN anmälningsavgift! Inga viktklasser! Starkast vinner!
Grenar:
Farmers walk (distans 90kg)
Stockpress (reps 80kg)
Däckvält 320kg (8 vält på tid)
Medley (säckbärning och släddrag)
Stenlyft (en natursten, 120 o 140kg atlassten)Anmälan ocjh upplysningar:
Fredrik Wretman (0704334960)
[mailto:fredrik.wretman@cometgym.se][www.cometgym.se]
vilken tid drar det igång i umeå till helgen, har fixat hotell och drar med frugan så man vill inte riskera att missa något
marcus80 wrote:vilken tid drar det igång i umeå till helgen, har fixat hotell och drar med frugan så man vill inte riskera att missa någotStart 09.30!!![/b]
Kopierat från [www.starkeanders.se]
. Storgatan
Burlins Motor
Visar bilar hela dagen
Arr: Burlins MotorSM-Kval i Starke Man
Följande grenar sker på Storgatan:
09.30-10.10 Ok
10.15-10.55 Stocklyft
12.15-12.45 Farmer’s Walk
13.00-13.30 Korset1. Rådhustorget
Rådhustorget och Stora scenen är Kulturnattas hjärta och självklara mötesplats som bjuder på ett brett spektra av kulturgrenarBilskottkärra
11.15-12.00, Rådhustorget
En av grenarna i Starke Mans SM-kvaltävlingStenlyft
13.45-14.30, Rådhustorget
Finalgrenen i Starke Man:s SM-kval!Prisutdelning Starke Man
c:a 14.40-14.50, Stora scenen
Vinnarna av SM-kvalet i Starke ManHela programmet med allt som händer finns här:
[http://kulturnatta.com/?page_id=146]Tävlingsplats är 1 och 7 som är markerade på följande karta [http://kulturnatta.com/wp/wp-content/uploads/2008/05/karta2.jpg]
Till er som kommer med bil så finns en bra karta här med hotellet (och vi tävlar som bekant väldigt nära hotellet).
- You must be logged in to reply to this topic.
