Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › John Pasanen
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
10 juli, 2009 at 16:58 #255697Anonym anvandareMemberpasanen wrote:aha nä nä nä ska försöka väga in -105.
har jobbat ganska hårt för att ligga rätt i vikt… Fan vad kul vi ska ha.Å vädret lovas ju bli bra trots allt:up:
Jag är på plats i Umeå och det regnar här iallafall. Men förhoppningsvis hinner det dra över och förbi tills imorgon!
Är laddad som satan, ska fylla på med MYCKET mat och kolisar idag och imorgon, är sugen på att lyfta tungt nu!
11 juli, 2009 at 00:16 #255698Anonym anvandareMemberFredag.. kväll å laddning
har spenderat kvällen på ”kötthuset” ETIC i Timrå.. Byggnings tävling:up:
Kul med muskelkillar å tjejer.
Jag har börjat ladda lite mer nu vägde 103,4 i em så nu är det bara att trycka hejdlöst
Om 11 timmar å 45 minuter går starten.12 juli, 2009 at 23:28 #255699Anonym anvandareMemberGrattis till segern mycket imponerande! va grymt att du tog bilen, starkt! peter eriksson
13 juli, 2009 at 11:50 #255700Anonym anvandareMemberpote wrote:Grattis till segern mycket imponerande! va grymt att du tog bilen, starkt! peter erikssonTack!
Men du gjorde ju faktiskt 2 riktigt bra lyft, synd bara att du inte lyckades bryta igenom den sista biten… var ju såååå nära.:frust:13 juli, 2009 at 18:04 #255701Anonym anvandareMemberResultar Rundvik Strongman SM KVAL 1 -105
1:a John Pasanen 59p
2:a Thom Andreasen 46,5p
3:a Tobias Wiklund 37p
4:a Niklas Nordin 36,5p
5:a Marcus Bernt 34,5p
6:a Pelle Åslund 31p
7:a Andreas Lundberg 25p
8:a Peter Eriksson 24p
9:a Markus Näslund 23,5p
10:a Markus Sörlin 13p
13 juli, 2009 at 18:27 #255702Anonym anvandareMemberGrattis till segern :up:
13 juli, 2009 at 18:44 #255703Anonym anvandareMemberGrattis till segern och tack för en kul tävling!
Alltid kul att träffa fler starka män
13 juli, 2009 at 21:07 #255704Anonym anvandareMemberMaQue wrote:Grattis till segern och tack för en kul tävling!Alltid kul att träffa fler starka män
Tack själv, vi ses nästa helg i sorsele:up:
Rickard-SL wrote:Grattis till segern :up:Tack… sveet:)
13 juli, 2009 at 21:15 #255705Anonym anvandareMembergren 1 Conancirkel
Betydligt tyngre än i fjol, det visade sig på de korta sträckorna.
Jag hade start nr 3 så jag fick gå så långt jag trodde skulle räcka, nästan till fail. 2.25 varv.
Kunde inte riktigt trycka på någon fart då höger fotled är skadad å var orolig att sträckan var för kort…
Den räckte å jag fick en grenseger:D13 juli, 2009 at 21:23 #255706Anonym anvandareMemberGren 2 Deadlift hold
Volvo 740 skulle lyftas, då det befarades bli för kort lyftväg för de kortare så drog man ihop dämparna medspännband.
Resulterade i att vikten kom mycket tidigt å djupt.Många hade problem att få hjulen att lätta, bara Peter Eriksson å jag fick upp däcken, men han lyckades desvärre aldrig låsa ut vikten.
Jag fick upp bilen höll ca 5 sekunder å vann min andra gren:D
13 juli, 2009 at 21:29 #255707Anonym anvandareMemberGren 3 Medly
Det traditionsenliga Rundviks medlyt som alla hatar å älskar.
En rolig å jobbig kombination av Farmerswalk 20 meter med djupa 240kg väskor- sedan kättingen från helvetet 20 meter drag.Jag kom i mål å vann grenen, på en bättre tid än i fjol. Men presis lika fulständigt slut som vanligt.
13 juli, 2009 at 21:48 #255708Anonym anvandareMemberGren 4 OK 20 meter 320kg
Här var det tightare, Tom Andreasen vann på 13 sekunder.
Jag fick 15 sekunder å en andra plats, nöjd ändå.
Tom brukar vara svårslagen i denna gren.13 juli, 2009 at 21:55 #255709Anonym anvandareMemberGren 5, 8 Däckvält stl 26.5 troligen runt 350kg
Här gjorde flera tävlande riktigt bra vält, så ganska stressad gick jag ut på arenan med en tid på 38 sekunder att slå
Signalen ljuder å jag gör 8 perfekta vält utan strul, med en tid på 28 sekunder
Grensegern är klar!!13 juli, 2009 at 22:03 #255710Anonym anvandareMemberSissta gren atlasstenar 120 – 160kg höjd 135cm
Här lades stenarna ca 3- 2- 1- 0,5-0 meter från podiet, så en liten promenad med stenen i famnen var nödvändig.
Flera bra resultat innan det var min tur, Tom fixade 4é stenen på en bra tid, så det var vad jag fick satsa på… 4 stenar på bra/ bättre tid.
Gick ut ganska tufft fick upp 4 sten på en tid som jag trodde skulle räck, men hör då frugan skrika hysteriskt att 2 veckors massage väntade om jag fixade sissta åxå.
Vilade tills bara 20 sekunder återstod då dök jag på sista å JAG KLARADE DEN!!Yes så skönt att klara sissta sten å därmed 5e grenseger:D
13 juli, 2009 at 22:12 #255711Anonym anvandareMemberHär är min kompis Markus Berdt som krossade 2 fingrar i kättingen, MEN hårdingen fullföljde tävlingens 3 sista grenar ändå!!!
Peter Eriksson tappade en sten som sprack… mycket ovanligt. stackarn var så otroligt nära på en grym start, men 25 minuter senare med en ny sten på plats fans inte kraften kvar.. bättre lycka nästa gång.
Björnkram av Tom.
Alla tävlande i placerings ordning.
Topp 3, Jag, Tom, Tobbe
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.