- This topic is empty.
-
Posts
-
Ännu en dag på jobbet.. Vad ska man göra.:p Ner till Norrköpng mån -tis för lite utbildning. Ons – tor ledig men har 2möten inbokade, Fre – sön LUCIAPOKALEN!!!! YEAH!!!!!!
Ikväll blir det packa o lira lite Gears of war.
Hej hopp!
Nu ska jag strax iväg o testa Worldclass här nere i norrköping. Spanade snabbt in lokalen på lunchen o den såg mycket lovande ut. Mer info följer.. :emo-thumbkingkong666 wrote:Hej hopp!
Nu ska jag strax iväg o testa Worldclass här nere i norrköping. Spanade snabbt in lokalen på lunchen o den såg mycket lovande ut. Mer info följer.. :emo-thumbBra så hur gick det då
Hoppas du har det bra !!!Worldclass i Norrköing rekomenderas varmt hädanefter. Bra lokaler, skön musik, trevlig personal.
Blev ett ovansida bröst + axlar igår kväll. Styrkan börjar infinna sig men vikten pendlar kraftigt fortfarande. Igår kväll efter träning: 97,3kg ( med kläder )..
Ser dock hyffsat ut. Vätskan börjar försvinna mer o mer. Dricker en hel del vatten nu för att få igång den naturliga tömmningen.
Ser nu fram emot LUCIA helgen nått enormt, trots att jag inte ska tävla.
5 December o +7 ute… Något e sjuk med vår jord..
Ja totalt sjukt att ha sån värme nu, Stackars sporthandlare lär stå med drivor
av löparskidor och slalom utrustningar om det fortsätter så här.
avundsjuk på att du skall ner till Lucia, jag och tjejen har ej möjlighet:(Ha det gott mannen!
Micke
HEJ HOPP FRÅN GØTEBORG!!
Kom ner till ett regnuingt gøteborg kl 0900 imorse. Lååååång promenad upp till hotellet før lite vila. Under em var det dax før ett pass o vi ( Jag o min sidekick Mats ) hamnade på Exhale gym. Axlar o baksida lår stod på schemat o en del bekanta profiler fanns på plats nær vi trampade in. Helt pløtsligt blir det mørkt i lokalen… Tænkte att va f-n.. Solførmørkelse.? Nix.. En viss Mr Kjellstrøm trampar in.. Sæger bara SAAAAAATAN!!! Stor som ett hus stæmmer in rætt bra på denna man..
Passet gick bra o motivationen var på topp.
Hoppas få træffa några profiler hær nere o vill man nå mig under denna helg så bor jag på hotell Panorama och nås på tel: 0735016489
Hej så længe!!!
Febril aktivitet p[ hotellet d’r inv’gningen holls. Det lilla man hunnit sett g;r att jag har starka f;rhoppningar om att detta blir som jag trott. N’mligen en riktigt bra helg!! Mer info finner ni s’kert under FF traden.
I friska vindars stad, King Kong
WRaaaooo! *slår sig för bröstet*
Haha! kul att träffa dig killen! även om jag sprang omkring som en tätting och knappt visste vart jag var själv.
Hoppas du hade en toppenhelg och att du kom hem helskinnad.*kraaam*
Eva-Lotta wrote:WRaaaooo! *slår sig för bröstet*
Haha! kul att träffa dig killen! även om jag sprang omkring som en tätting och knappt visste vart jag var själv.
Hoppas du hade en toppenhelg och att du kom hem helskinnad.*kraaam*
Detsamma! Du var en trevlig ”liten” sak att träffa på!
Hoppas du hade en lika kul helg o blev tokmotiverad oxå!
Ses förhoppningsvis inom kort igen!Jävlar va bra det gick idag!! Efter en helg i musklernas tecken så var man åter o drog o slet i vikter och maskiner!!
Blev endast rygg idag med Mr Göteborg o det gick kanon. Vikt efter helgens alla promenader är 95,2kg. ( Mamma tyckte jag såg smalare ut igår.. )
PAsset idag:
Latsdrag Brett grepp; 12*60 12*60, 10*80
Latsdrag omvänt roddhandtag: 12*80 12*90 8*100
Roddmaskin: 12*80 12*80 25*50
- You must be logged in to reply to this topic.
