Liten pojke, med stora mål!

[Anonym anvandare]

Niclas Holgersson wrote:

Nic, alltid lika stark Ser bra ut

Tack mannen!

[Anonym anvandare]

Bra pass, Brutala shrugs

[Anonym anvandare]

JakobMinell wrote:

Bra pass, Brutala shrugs

Tackar

[Anonym anvandare]

Håller med ovanstående ser sjukt bra ut, kämpa på!

[Anonym anvandare]

Oshea_- wrote:

Håller med ovanstående ser sjukt bra ut, kämpa på!

Tackar!

[Anonym anvandare]

Dagens pass, triceps & underarmar :pop:

Triceps:
Enarms pushdowns: H: 35kg x 6, V: 35kg x 6, hjälp på sista. H: 35kg x 6, V: 35kg x 6, hjälp på sista. H: 30kg x 6, V: 30kg x 6.
Liggande tricepspress: 35kg x 6, 35kg x 6.

Underarmar:
Sittande handledscurl med skivstång: 40kg x 8 PB!, 40kg x 4, drop ner till 35kg x 4, hjälp på sista. Fyfan alltså, riktigt glad och nöjd över PB´t
Stående handledscurl med hantlar (böj och streckmuskeln): 22kg x 8, 22kg x 8, riktigt grym kontakt :up:

Riktigt skönt pass!

[Anonym anvandare]

grattis till PB! :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Oshea_- wrote:

grattis till PB! :emo-thumb

Tackar! :happy:

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Det var inga dåliga vikter! Bra jobbat!

Tack så mycket

[Anonym anvandare]

Snyggt pass !

[Anonym anvandare]

Ja vad ska man säga, fett pass som vanligt Känner du att du får mer kontakt med enarms pushdowns ist. för vanliga ?

[Anonym anvandare]

Niclas Holgersson wrote:

Snyggt pass !

Tack mannen :emo-thumb

[Anonym anvandare]

JakobMinell wrote:

Ja vad ska man säga, fett pass som vanligt Känner du att du får mer kontakt med enarms pushdowns ist. för vanliga ?

Haha, tack som fan Oja, mycket bättre kontakt :up:

[Anonym anvandare]

Fint pass :up:

[Anonym anvandare]

Oggelit0 wrote:

Fint pass :up:

Tnx mate :happy:

[Author]

Posts