- This topic is empty.
-
Posts
-
Alltså när en 16åring ligger bra före mig så mår jag riktigt dåligt ;P känner att det är dags att träna 2 pass om dagen om man ska komma ikapp
Hehe stark äru kämpa på.he_N_rIk wrote:Alltså när en 16åring ligger bra före mig så mår jag riktigt dåligt ;P känner att det är dags att träna 2 pass om dagen om man ska komma ikapp Hehe stark äru kämpa på.Hehe, tackar tackar :happy:
Rasmus Andersson wrote:Vilka pass du kör! :up:
Fortsätt såhär så kommer det bli skitbra.
Tackar :happy:
Hoppas det :emo-thumbKänner mig inte alls lika taggad inför bicepspassen (som förr var mitt favoritpass) längre, fast, det gick skapligt bra ändå
Biceps:
Curlstångscurl: 50,5kg x 6, PB på antal reps, 48kg x 5.
Växlande hantelcurl: 22kg x 6, 22kg x 6.
Kabelcurl: 65kg x 8.Mage:
Hängade benlyft (med stöd för armarna): +15kg x 12, +15kg x 12.
Liggande benlyft: +7,5kg x 15, +7,5kg x 15.Som sagt, passet gick bra och jag känner mig nöjd över dagens prestation
OfT: Hade NK-prov i skolan idag, hade inte alls orkat pluggat seriöst fast, snacka om att det lilla jag pluggade på var rätt saker :p Ett VG ska jag fanimig få, annars blir jag besviken, möjligtvis MVG?
Här kommer bilderna som jag utlovade igår
Bild nr1: Spännisbild bara.
Bild nr2: Fightingface under benträning (wtf, glugg mellan tänderna? )
Bild nr3: Tänkte slänga upp en bild på min träningspartner :pOshea_- wrote:Kan inte säga mycket mer än:worship:Haha, alltid lika kul att få höra :happy:
Vill passa på att tacka alla som läser och skriver. Ni håller min motivation uppe och, ja, kort sammanfattat, ni är guld värda!
Rasmus Andersson wrote:Helvete vilken form du sitter inne på, riktigt bra! :up:
Stark i biccarna är du också.Tack som fan Rasmus!
- You must be logged in to reply to this topic.
