- This topic is empty.
-
Posts
-
N0rd1N wrote:Haha, tack som fan :ike:
Np
Men om vi ska vara seriösa så är det skitkul att kunna läsa en journal från nån som är jämngammal, ger bra motivation Keep it up !JakobMinell wrote:Np Men om vi ska vara seriösa så är det skitkul att kunna läsa en journal från nån som är jämngammal, ger bra motivation Keep it up !Kul att man kan vara till hjälp också, haha :emo-thumb Detsamma, kör hårt!
N0rd1N wrote:Träningsverk i lats och biceps, la la la la la, la la la laa!Träningsverk är för jävla underbart
Tack vare Anders så har jag bestämt mig för att börja räkna antalet kalorier jag får i mig, eller ja, åtminstonde försöka, lunchen i skolan får jag väl uppskatta till ett logiskt värde
N0rd1N wrote:Tack vare Anders så har jag bestämt mig för att börja räkna antalet kalorier jag får i mig, eller ja, åtminstonde försöka, lunchen i skolan får jag väl uppskatta till ett logiskt värdeTusen spänn grabben om du drar med dig en matvåg in till bespisningen och väl framme i matkön väger din mat. Haha fatta blickarna från folket i kön.
Har ni inte en matlista på vad de planerar att servera? Isf går det iaf få en liten uppskattning vad det innehåller, och vilka dagar som det blir dåligt med protein. För det är bara inse skolmaten lär inte ha den bästa proteinhalten precis, och det kött som serveras är budget.
Heh när jag gick i gymnasiet så fick vi fil och flingor på fredagar, hoppas ni slipper det.
MrTraps wrote:Tusen spänn grabben om du drar med dig en matvåg in till bespisningen och väl framme i matkön väger din mat. Haha fatta blickarna från folket i kön.Har ni inte en matlista på vad de planerar att servera? Isf går det iaf få en liten uppskattning vad det innehåller, och vilka dagar som det blir dåligt med protein. För det är bara inse skolmaten lär inte ha den bästa proteinhalten precis, och det kött som serveras är budget.
Heh när jag gick i gymnasiet så fick vi fil och flingor på fredagar, hoppas ni slipper det.
Haha!
Jo, jag kom på det efteråt :happy:
Haha, fyfan, nej, det slipper vi, vi kan dock välja att ta det varje dag om vi vill, står framme varje dag
Uppvärmning triceps:
Pushdowns: 40kg x 12, 40kg x 10, 55kg x 6, ? x 3, 75kg x 1.
Arbetsset triceps:
Pushdowns: 82kg x 6, 82kg x 4
Liggande tricepspress (ner BAKOM nacken, ej mot pannan): 35kg x 6, 35kg x 6Underarmar:
Sittande skivstångscurl: 40kg x 6, 35kg x 6.
Sittande omvända cz-curls: 13kg x 8, 13kg x 8.Helt okej pass, borde ha klarat av en 6:a på 2:a setet på mina pushdowns :ph34r:
MrTraps wrote:Tusen spänn grabben om du drar med dig en matvåg in till bespisningen och väl framme i matkön väger din mat. Haha fatta blickarna från folket i kön.Har ni inte en matlista på vad de planerar att servera? Isf går det iaf få en liten uppskattning vad det innehåller, och vilka dagar som det blir dåligt med protein. För det är bara inse skolmaten lär inte ha den bästa proteinhalten precis, och det kött som serveras är budget.
Heh när jag gick i gymnasiet så fick vi fil och flingor på fredagar, hoppas ni slipper det.
Om man inte är så lyckligt lottad att man går på en friskola där man äter mat på en lunchresturang och har 4 rätter att välja mellan :whistle:
- You must be logged in to reply to this topic.
