Martin-The MassBuilding in the X-gym

[Anonym anvandare]

:drinks: tack alla igen :fun: :drinks:

[Anonym anvandare]

självklart vägras aldrig en order här kapten

Jimmy Jönsson wrote:

Arne menar du att MP skall byta ut proteindrinken mot en annan drink? MP vägra inte en order,för detta har vi gått igenom. Mvh Din Kapten

[Anonym anvandare]

Du har inte funderat på att vara med i starkaste man tävlingar så fruktansvärt stark som du är hade det nog gått riktigt bra.

[Anonym anvandare]

Centipede wrote:

Du har inte funderat på att vara med i starkaste man tävlingar så fruktansvärt stark som du är hade det nog gått riktigt bra.

Inte för att vara den, men han hade nog inte haft mycket av en chans.

[Anonym anvandare]

nä de hade de inte! inte den styrkan till de sen inget jag skulle vilja tävla i heller

Centipede wrote:

Du har inte funderat på att vara med i starkaste man tävlingar så fruktansvärt stark som du är hade det nog gått riktigt bra.

[Anonym anvandare]

Martin.P wrote:

nä de hade de inte! inte den styrkan till de sen inget jag skulle vilja tävla i heller

Och varför skulle du göra det med en fysik som passar 100 gånger bättre på en byggarscen. Grattis mannen:up:

[Anonym anvandare]

Fan jag hade gett mkt för en del av din fysik Freaky MP…men jag får skaffa den på egen väg
Håll koll på Ida nu så hon kommer upp på scen i år

[Anonym anvandare]

tack mannen

Fortress wrote:

Och varför skulle du göra det med en fysik som passar 100 gånger bättre på en byggarscen. Grattis mannen:up:

[Anonym anvandare]

roligt höra! men det fixar du
jadå de lovar jag ska hålla koll på henne väldigt hårt

Melin wrote:

Fan jag hade gett mkt för en del av din fysik Freaky MP…men jag får skaffa den på egen väg
Håll koll på Ida nu så hon kommer upp på scen i år

[Anonym anvandare]

maskin wrote:

Inte för att vara den, men han hade nog inte haft mycket av en chans.

Det finns ju olika tävlingar och klasser att ställa upp i jag menar ju inte att han skulle nå världseliten direkt. Men han verkar ju intresserad av styrka och rekord. Antagligen har han ju bra kondition också som är minst lika viktigt.
Se till exempel på Hero som ställer upp både i bodybuilding tävlingar och starka man tävlingar.

[Anonym anvandare]

När kommer filmen Martin???

:emo-thumb

[Anonym anvandare]

filmen kommer när jag känner mig lite bättre varit förskyld nu nästan en vecka men förhoppningsviss släpper de snart :nod

[Anonym anvandare]

Rygg blev de idag

1.latsdrag
2 st set 65*20 uppvärming

2.chins
15 *kroppsvikten
10*10kg extra
10*20kg extra
8* 35kg extra pb
6* 40kg extra (lite pass på 2 sista repsen) pb

3.stående rodd med skivstång
60*15
130*12
170*7 reps

4. hantelrodd
40*20
50*12
62*15 (förvånade 15 lätta reps )
62*12

5.sittande rodd
80*12
100*12
120*12
120*10

6. repet (vingarna)
3 set *45kg * 12-15 reps

7. v-handtag drag till bröstet sittande på golvet
45*15
55*12
65*10
65*10

väldigt härligt pass med älsklingen;)

[Anonym anvandare]

Martin.P wrote:

Rygg blev de idag

1.latsdrag
2 st set 65*20 uppvärming

2.chins
15 *kroppsvikten
10*10kg extra
10*20kg extra
8* 35kg extra pb
6* 40kg extra (lite pass på 2 sista repsen) pb

3.stående rodd med skivstång
60*15
130*12
170*7 reps

4. hantelrodd
40*20
50*12
62*15 (förvånade 15 lätta reps )
62*12

5.sittande rodd
80*12
100*12
120*12
120*10

6. repet (vingarna)
3 set *45kg * 12-15 reps

7. v-handtag drag till bröstet sittande på golvet
45*15
55*12
65*10
65*10

väldigt härligt pass med älsklingen;)

Grymt pass idag!

[Anonym anvandare]

En sak jag undrat över MP Mostafa ditt starka djur är: Kör du skivstångsroddarna från bänk så det blir en lång rörelse, så du kan sänka stången ända till tårna? Eller kör du modell trapz-rodd? 170 är brutala vikter i stångisar vettu!

[Author]

Posts