Masterboy hoppas nå målet denna gång

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Tjenare. Skriver lite kort om mig här nu. Började träna slutet av 2008 och har nog tränat och slutat träna ca 8 gånger nu.

Så har pendlat mellan några månaders träningen sen tappat allt och börjat om massa gånger nu.

Min längsta seriösa tid är ca 6 månader aktiv att träna . Denna gång ska jag inte falla in i samma lucka utan bara köra vidare.

Ålder 23 år.
Längd: 174cm
Vikt nu ca 100kg.

När jag började träna vägde jag ca 67kg: Här en bild ifrån då :

Detta var 2011 då hade jag bäst form och var som starkast. Vägde då 89kg

Bild 1 :

Bild 2 :

Och detta är just nu när man är igång igen sen 1 vecka tillbaks.

Personbästa förr
Knäböj 130kg*8
Bänk:130kg*6
Press bakom nacke fria stången
70kg*8 80kg*4

Marklyft aldrig varit bra på!
160kg*6

Nu har jag stats på vissa saker.
Bänk 100kg*6 Förra veckan ska se denna igen.
Knäböj 110kg*6 Förra veckan
Press bakom nacke 70kg*7

Mark inte kört ännu.

Idag ska jag köra rygg/biceps. Ska försöka hålla igång nu och att inte sluta som alla andra gånger. Rätt less på att pendla hela tiden till och från.

Hoppas någon läser.

Lägger ut dagenspass sen.

//Masterboy

[Anonym anvandare]

Glömde skriva att målet är att komma tillbaks och vidare i styrka sen är det att gå ner till vikt vill ligga på 90kg till sommaren 2013 .

Så hoppas att det ska vara möjligt.

Mvh
Masterboy

[Author]

Posts