Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › My road to Sm 2007!
Ser jävligt bra ut mannen ! , Tycker du är lita av en förebild , du endast 21 år gammal och ser ut som du gör , det är grymmt !
Keep on with your hardcore training !
Grattis till Guld!
Så nu är jag nyfiken på hur du har tänkt träna för att förbättra benen så att de kommer ikapp överkroppen. Vad är planen?
tack!
Planen är att kunna köra benen hela nästa år stenhårt utan uppehåll förra året träna ja benen typ endast 5-6mån innan tävling typ på grund av en rejäl skada som gjorde att jag ej kunde träna ben på många månader o ej gå utan kryckor heller på bra tag
Så nu är jag nyfiken på hur du har tänkt träna för att förbättra benen så att de kommer ikapp överkroppen. Vad är planen?
That sucks! (kryckorna och hela det paketet)
Men gött att du nu kan träna dem hårt och länge! gött gött gött!
edit: Du har sjukt grymma triceps i ”side triceps”
Grattis (bättre sent än aldrig)
Lägg upp några bilder på lats drag ala flex wheeler så man får ett tips på en ny rygg övning!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY