- This topic is empty.
-
Posts
-
Just ja, var ute å gick lite idag med, 3 timmar blev det… med kängorna
gick ifrån botaniskaträdgården till eklanda via änggårdberget vidare till mölndal tillbaka till eklanda vidare till högsbo sen vidare till västra frölunda.. det var hårt >)
började ljust vid 21.00
[img=http://img337.imageshack.us/img337/1797/dsc00510tk0.jpg]blev lite mörkare vid 22.00[img=http://img527.imageshack.us/img527/3649/dsc00511uy6.jpg]vid 23.30 var de riktigt mörkt, å då hittade jag mig en kompis, som stod å sola under en gatlykta[img=http://img337.imageshack.us/img337/7485/dsc00512kk5.jpg]yes yes,have a good night
Tja,
Blev ett ryggpass, underarmspass idag, axlarna kändes helt okey, blev en del PBn också
Nemesismo var närvarande idagmitt pass då
Rygg
Chins (höll längst ut på stången)
10
8
10T-stångsrodd
60kg / 10
60kg / 10
70kg / 8Latsdrag
67.5kg / 10
75kg / 8
82.5kg / 8Latsdrag V-handtag
82.5kg / 9
90kg / 6
82.5kg / 8Underarmar
Djävulens pinne
omvända handledscurl
10kg / failure
10kg / failure
10kg / failureHandledscurl
15kg / failure
20kg / failure
20kg / failure
20kg / failureYepp det var dagens pass det
Cya
Skall iväg på en veckas semester nu,
så det blir lite dött med uppdates,have a nice week
kanske kommer lite bilder ifrån semestern;)
Cya
Tja, im back home
var iväg till Jönköping, eller rättare sagt några mil utanför Jönköping med en kompis till hans sommarställe,
skönt att slippa all skit i GBG för ett tag å vara ute på de lugna landet
man känner sig smått slapp å småtjock nu iaf
Blev grillat, badande samt festande, även 2 timmar och 30 min promenad mitt inne i den djupa skogen (under ösregn)med Bullens pilsnerkorv till lunch över en liten brasa.
Yepp Yepp, imorn blir det träning som vanligt, samt att jag skall börja bygga kondition nu.
låg ett efterlängtat brev ifrån Pliktverket å väntade på mig när jag kom hem,
stod att jag har blivit antagen att få mönstra och ifall jag får bra snittpoäng så kommer jag få göra lumpen och rycka in januari/februari – 08 :yahoo:så nu kännes livet som en dans på rosor, de jag i 1 år försökt att få göra kanske äntligen blir verklighet.
intressant att göra lumpen med folk som är 2 år yngre också >P
Nu kommer lite pics ifrån semestern, blev inte så värst många då telefonen råkade ut för en olycka och fick ligga på tork i 3 dagar >P
Sjön en mulen eftermiddag
[img=http://img339.imageshack.us/img339/8765/dsc00001bk9.jpg]Den lilla vägen till sommarstugan[img=http://img75.imageshack.us/img75/8938/dsc00008fe3.jpg]Polaren försöker bygga upp partytältet[img=http://img339.imageshack.us/img339/6153/dsc00514np3.jpg]Partytältet färdigbyggt samt instalation av stereo, (var riktigt knökat med folk där på kvällen)[img=http://img238.imageshack.us/img238/3847/dsc00525lb3.jpg]
En liten groda (modell jätte liten)
[img=http://img158.imageshack.us/img158/176/dsc00015aj8.jpg]som ni alla säkert läst så var det en del regn i Jönköping för ett tag sedan. Såhär såg ena vägen till *byn* ut, en bro som spolats bort[img=http://img158.imageshack.us/img158/8374/dsc00519rx3.jpg]En blomma (blev så nöjd över kvaliten, e ju trots allt bara en mobilkamera)[img=http://img238.imageshack.us/img238/9458/dsc00017sz1.jpg]Yes det var allt för i kväll >)
lovelysmile wrote:Welcome back Sebastian och GRATULERAR!!!Bra med lite vila så kan du köra lika hårt som jag!
Tack så mycket biffen
jo jag skall försöka köra lika hårt som dig nu, skall lägga in 1 mil joggingtur varje morgon hade jag tänk
måste få upp en bra kondis nu serru :nod
Var ute på 3 timmar promenix med kängorna precis,
skall iväg till gymmet för ett Axel, Biceps pass om någon timmaSatt och spanade lite på jägartesterna som finns som tillval under mönstringen, å var tvungen att prova på det lite hemma.
( ända chansen jag har att få göra lumpen nu, är att komma in på någon utav jägarutbildningarna om jag förstod brevet rätt )25 kilo i ryggsäcken, 20 upptramp med vardera ben blev det, nemas problemas
har ingen aning vad väskan man har under mönstringen väger, men men får väl kämpa på tills man klarar med 40 kilo, så borde det räcka[img=http://lumpen.nu/upload/images/monstring/steg2_small.jpg]
Tja,
var iväg för ett kortpass på exhale för några timmar sen,
blev bara axlar idag.
körde lite smått som smått, mest för att komma igång med kroppen igen. 1 veckas vila då man inte gör något samt häller i sig lite alkohol 2 dagar i rad sätter sina spår.
men imorn drar vi igång på allvar igen med BEN å MAGE !!
god natt
Blev tyvär inget ben/mage pass idag,
psyket spökar och jag är helt orkeslös..
får se om det går över under helgen
lovelysmile wrote:LADDA!! LADDA!! LADDA!! :kicking:
Things can’t be that bad, you got me dude!Tackar gumman 😮
blir inget gymmande nu under helgen iaf, men jag skall ut på en 2 mil promenix med kängorna, samt 25kilo ryggsäck på ryggen lite senare idag
Har tyvär inte blivit så mycket träning.
har helt tappat humöret för det, så blir ju inte så mycket uppdates.om jag skall bikta mig så måste jag erkänna att jag festat i 3 dagar nu:nono:
går in på 4rde dagen imorn :nono:ibland är det bara skönt att lägga allt med vad träning heter bakom sig å leva in i det galna livet med polarna ett tag
det blir ju inte så mycket umgänge med dom då man tränar en del.men på onsdag har jag planer att komma igång ordentligt igen :emo-thumb
- You must be logged in to reply to this topic.
